2023.10.26感恩清单D02/100

一.今天要嘉许自己:

嘉许坚持早睡让自己的早起，冥想、运动、读书打卡流程更佳高效

嘉许自己今天主动和孩子们练习老师给的播报任务

嘉许自己慷慨分享食物给同事伙伴，让大家都开心快乐享受美食

嘉许自己为家里购置收纳物件

嘉许自己给父亲购助听耳机，让他老人家能听清印外面世界的声音

二、感恩：

1，我十分开心，并真诚地感恩婆婆给孩子们做美味餐

2，我十分开心，并真诚地感恩阿姨将家清扫干净，滋养着我们的身体

3，我十分开心，并真诚地感恩孩子们和我一起互动，让彼此都开心快乐

4，我十分开心，并真诚地感恩老公购置新房，给我们全家丰盛的体验。

5，我十分开心，并真诚地感恩我的新书房给我身体、灵魂智慧滋养。

6，我十分开心，并真诚地感恩老公回家与孩子们一起互动，亲热。

7，我十分开心，并真诚地感恩我热爱的工作让我有价值释放。

8，我十分开心，并真诚地感恩大师兄美晨的冥想营的引导。

9，我十分开心，并真诚地感恩魔力训练营给我刻意练习的平台。

10，我十分开心，并真诚地感恩公司食堂阿姨们为我们准备的美味中、晚餐。

11，我十分开心，并真诚地感恩春华老师的感恩冥想让我的意识更加清明了一点点。

12，我十分开心，并真诚地感恩每个训练营的老师和伙伴们每天的清晨陪伴。

谢谢！谢谢！谢谢！

三、三省五身：

（1）不说谎：1❤

（2）不抱怨：1❤

（3）不懈怠：1❤

四、日记心得：

感恩一切的发生，在滋养着我走向光明大道。