五月的广州,天气渐渐炎热,已然进入了夏季。这个五月对我来说,感受很不同,心里充满了彷徨、不舍、迷茫和恐惧,因为我正在经历职业生涯的特殊时期。
5月15日,当我收到卫红老师杭州工作坊的邀约时,我仿佛看到了一根“救命稻草”,毫不犹豫的改变了我既有的行程。冥冥中我感觉这次工作坊一定会给我更多的力量,带我走出心中的恐惧区。
5月26日,我如约来到了卫红老师工作坊的现场,两层小楼的咖啡厅充满了书香气息,让人很放松。同时还意外见到了新晋偶像大雨先生,强烈要求来一张合影,其实大雨还很年轻哈~
由于这次工作坊刚好是端午小长假的工作日时间,报名的人相对较少,卫红老师更改了原有培训的行程,第一天培训的内容改为侧重个人成长方面。
具体工作坊的内容,感兴趣的小伙伴可点击“进化领导力之《组织进化&个人成长》”进行查看,以下我就偷懒简单引述下~
Chech in:引导放松
这是两天工作坊的第一个环节,大家开始静心、冥想,全然的放松,以一个清零、开放、全然接受的心态开始两天的工作坊。
为什么来参加这个工作坊?
这是一个建立连接,明确意图的环节。进行探寻找到大家来参加工作坊的目的和意图。
在生活/工作中遇到的三大挑战是什么?
每个人都会遇到挑战,虽然说出来各不相同,但在大家充分的交流过程中,其实也有非常多相似的地方。
“一切从自己的内在开始,做好自己,提升自己,该来的都会来的。”引起了小伙伴们的共鸣!
个人与组织进化模型
个人、团队、组织都有各自的召唤、愿景、优势和阻碍,建立个人、团队和组织之间的链接,才能让这三者发光发热。
身心整合4321
两人一组面对面,分别从看见(眼)、听见(耳)到感受(身)入手,去体验我们当下的世界,去探索这个新的世界。
热情与收入矩阵
热情和收入的矩阵,我现在在哪里?我想要去到哪里?热情和收入的关系是怎么样的?我是否期待高热情又有高收入的工作?
每个人心中对热情和收入高低的定义都是不一样的,那没有关系,只要你自己的衡量标准一样即可。
寻找你的人生召唤
终于到了寻找人生召唤的环节,你的人生召唤是什么?这是第一天最核心和重要的环节,也是我最感兴趣的部分。
在卫红老师的讲解和亲自示范下,我们小伙伴们开始两两结对引导,帮助彼此寻找自己的人生召唤。我和文蔚一组,发现我们有很多的相似性,同是项目经理出身,都在成长的道路上努力前行。在文蔚的耐心引导以及卫红老师的帮助下,我找到了当下的人生召唤,那就是“在个人成长的道路上追求更大的成就!”
人生愿景再现
找到人生召唤后,我们一起去看看我们的愿景。闭上眼睛,向前走一步想象一年后的自己,再向前走一步想象三年后的自己,五年后的自己,十年的自己,二十年后的自己,临终的自己都是什么样子?想象是什么样子,期待是什么样子,越来越清晰,也越来越模糊…然后再向后一步,逐步回到当下。
短暂的一刻钟,我们走完了自己的一生,同时又回看了自己的一生。人生召唤在那里,人生愿景在那里,接下来就是如何走到那里了。
Check out:支持,拥抱
支持的力量:把你的人生召唤再次分享给所有的小伙伴,同时让所有的小伙伴都一起来支持你。一个一个缓慢而又华丽的转身,一个一个坚定的眼神,一个一个你可以的,你一定可以的,你一定可以实现的,带给我们无限的力量和勇气,我一定可以的!!!
拥抱的力量:第一天工作坊走近尾声,卫红教练看到大家状态都很好,就即兴说我们来体验一下拥抱的力量吧~
拥抱,你不会开玩笑吧,才认识一天的小伙伴,男生女生一起拥抱…
哇,一起来体验一下,教练说敏捷是要拥抱变化,连一位异性都不敢拥抱,怎么谈拥抱变化呢?
拥抱了现场的每一位后,结束了收获满满、幸福满满的第一天!
第二天的清晨,我骑着摩拜单车,提前半小时来到了场地。杭州的共享单车非常多,有单独的自行车道和交通指示灯,骑行的体验非常好!来到咖啡厅的二楼才发现小伙伴们都早早就到了,看得出大家都很期待今天的培训哈~
阳台上传来了安详略带节奏感的音乐,发现此时的卫红正坐在阳台的椅子上练习静心。我也站在旁边,试着听着音乐去练习。但当闭上眼睛的那刹那,整个人仿佛有点东倒西歪不稳的感觉,只能努力的站一会儿,享受清晨暖暖的阳光和一阵阵微微的凉风,真羡慕老师那种心无旁骛静心的状态!
回顾第一天
首先老师带着我们一起回顾了第一天关于个人成长的内容,为接下来今天团队和组织的内容打下坚实基础。
我的优势
这个环节是最有力量,也是我最期待的环节。大家围做一个圈,每个人先介绍自己的前五项优势,然后其他小伙伴说说自己对这位小伙伴所呈现出的优势的观察和感受。
注:工作坊之前大家都做了盖洛普优势识别器测试。
通过盖洛普优势识别器的测试,发现我的前五项优势分别是:专注、成就、行动、纪律和个别。看到这五项,我非常清晰这就是我!在和小伙伴交流中,我谈到了其中一点,就是“纪律”优势,它在工作中给了我很好的习惯,但同时给我的日常家庭生活带来了更多的困扰。因为具有纪律优势的人特别注重计划和细节,当两个人相处中因计划中的行程被另一方无意打断时,会天然的产生一种抗拒和不舒服的感觉。
此时,引起了同样具有纪律优势的另一名小伙伴永潮的共鸣。他说他和爱人之间一开始也因为这些生活中的琐事,比如挤牙膏,他喜欢从下往上挤,爱人却不是这样;出去玩比如说好了带孩子去动物园,爱人却中途要改去其他地方,诸如此事等等…最后团队另一名小伙伴Anson的一句话,彻底点醒了我,那就是“严于律己、宽于待人,纪律是用来要求自己的,不是用来要求别人的!”
培训渐渐接近尾声,卫红老师在结束前给了我们很多干货,譬如敏捷心智模式、团队形成的几个阶段我们怎么做会更好、敏捷愿景、海星模型等,这里就不做一一阐述,这些工具需要身临其境才能体现出它的魅力哈,感兴趣的小伙伴可以参加卫红老师7月21日的工作坊。
不知不觉,两天卫红老师的工作坊在小伙伴们的相互拥抱中结束了。很感谢卫红老师的这次邀约,让我在职业生涯的特殊时期,更加深层次的认识了自己,找到了自己当下阶段的人生召唤和天赋优势。
同时也很感谢小伙伴们,卫红、永潮、阿聪、林芳、Anson、文蔚、丽婵、小雨、大雨这两天的倾听和陪伴,短暂的两天让我们有了更深层次的连接。最后还收到了一个意外惊喜,来自小伙伴帮带给我徐毅老师的两本赠书,还有老师的亲笔签名哦~
本次杭州之行收获满满,给了我更多的勇气和力量,让我在新的职业旅程中更加的坚定前行。最后引用卫红说的朱利安·罗素老师的一句话,“你不是一个等待解决的问题,而是一个正在展开的奥秘。”无所畏惧、坚定前行,Let's go!
注:上面有关培训图片的版权都归卫红老师所有,大家可以灵活使用,使用前请说明版权出处。