大家都知道，欠债还钱，天经地义。那么我们欠身体的债，是不是也是要还的？
夏天了，最近感觉身体特别不舒服。天很热，但是我的膝盖，肚子，脊背和肩膀都是冰冰凉的。感觉由内往外散发的寒气。就像放冰箱的鸡蛋，冬天拿出来，不会有太大变化。而夏天从冰箱里取出来，它会很快有一层雾气，冰凉的水珠在表层。我的身体也是这样，因为内部寒湿，所以到夏天反而更明显。正所谓中医所说，冬病夏治。
我想大概是因为上个月有次晚上下小雨，我图凉快去湖边散步，结果风吹的有点冷，进了寒湿。本身我就属于很容易吸收寒气的体质，不能长久再冷空调中。冬天会容易手脚冰凉，所以一年四季我都是要穿棉袜睡觉的。还有上个月探戈节，我穿了新买的露背裙，其实是身体特殊时期，应该悠着点。结果空调开的特别低，只有18度。即使这样，穿西装的男生还是觉得很热，但女生就吃不消了，冻坏了。这些都是我欠下身体的债，不该贪凉…
小时候我特别喜欢下雨，一到下雨就跑出去踩水。而当时家里的房子也是湿气较重，夏天雨水多。所以小的时候妈妈总帮我按腿，一度认为我有风湿性关节炎。高考后还特意吃过中药，针灸等…
直到工作后，我感觉自己身体素质变好了，个人觉得跟饮食健康也有关系。我开始不太怕冷了，夏天正常穿裙子，膝盖也不难受了。
可最近因为疏忽，又感觉不舒服了。所以得还债，医生朋友帮配了中药，他说可吃可不吃。我还是吃了一星期。感觉也没效果，最近自己榨了生姜汁，每天早上泡茶喝。生姜是驱寒的，应该会有效。
我想运动应该是很有效的，医生说我是缺少阳气，湿寒体质。而健身教练说我肌肉太少，这样不能够保护关节。所以我需要增加练肌肉，这样技能保护关节，又能增加阳气。
怎么办呢，自己欠下的债，要慢慢去还。
所以，暴饮暴食，过度劳累，熬夜等，也都是欠身体的债，你不好好爱惜它，身体一定会让你付出代价。
愿我们都不要欠债！
