“学科实践”是近年来基础教育改革的核心概念之一，尤其在小学阶段，它是连接“知识学习”和“素养发展”的关键桥梁。简单说，就是让孩子在“做”中“学”...

一个孩子看见地上的垃圾，想起老师爱护环境的教育，捡起了垃圾，是素养吗？不是。只有当这个孩子什么也没有想起，却很自然而然地捡起垃圾，才是素养。 现...

1.“烧香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜戾家。”喜欢极了这句话，当然这里的喜欢不是宋朝时的服务指令的理解，而是现代生活美学的误读。四般闲事，意味...

原文：发展的动因是来自我们自身的：我们要靠自己探索，靠自己约束自己，靠自己的主动性耕耘收获。老师的作用有两种：第一，以身作则，激发孩子学习的热情...

《当下的启蒙》主要分为三大板块：启蒙运动、进步、以及理性、科学和人文主义。它详细阐述了启蒙运动理念及其对现代文明的推动作用，量化了人类在寿命、健...

一、先跟大家说清楚：啥是“第二套大纲” 不少老师刚听到“第二套大纲”，还以为是要额外加本教材，其实根本不是。 它就是课本之外的课外阅读计划，核心...

早上都是in呼吸精微练习，突然像开窍了一样，通过喉呼吸与骨盆中心处同频，马上找到了呼吸的节奏，明显感觉到小叶子的运动。真是踏破铁鞋无觅处 得来全...

早课练习精微的in呼吸。以前很快就能找到小叶子的运动，可是今天怎么努力也找不到。导师说，这种现象可能是由于核心力量不够导致，多多练习即可。那就不...

早上七点的功课，练习in呼吸。首先找上半身与下半身分离的感觉，即骨盆与双腿分离的感觉，然后练习呼气的方式，激活骨盆智慧，呼吸的过程中，脊柱自然去...