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@刘玲 长沙  我是被题目吸引进来的——《有了东风就行动，不需要万事俱备》看，一个好的题目多么重要 文章结构清晰，从历史典故写起，到自己想写教育日记的种种想法与行动为例子（这...

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学着做伴学导师，尝试着提建议，这是一件难事，也是一件很爽的事。 @石晓彤 河南郑州淮河 你的文章围绕三个问题展开，读者也被“蜜”住了文字是“蜜”的，读来也是甜蜜的。 优化建议...

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早上都是in呼吸精微练习，突然像开窍了一样，通过喉呼吸与骨盆中心处同频，马上找到了呼吸的节奏，明显感觉到小叶子的运动。真是踏破铁鞋无觅处 得来全不费功夫。十点放松时，全身的同...

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早课练习精微的in呼吸。以前很快就能找到小叶子的运动，可是今天怎么努力也找不到。导师说，这种现象可能是由于核心力量不够导致，多多练习即可。那就不纠结，朝着那个方向走就好。 今...

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早上七点的功课，练习in呼吸。首先找上半身与下半身分离的感觉，即骨盆与双腿分离的感觉，然后练习呼气的方式，激活骨盆智慧，呼吸的过程中，脊柱自然去挺骨盆，找小叶子的存在。虽然每...

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第二辑《少年》，其中有一篇文章是《我的中学时代》。 这篇文章我希望能被更多的人看见，尤其是中学的校长或管理者们。因为他这样的遭遇，现在依旧在热烈上映中，只是可能没有那么明显罢...

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“参加人学与教育工作坊，有什么用？” 导师回应：即使参加了，也未必知道。因为这门学问总是在你觉得没什么用的时候才开始有用。而当它真正有用的时候，你又没什么感觉。 这个工作坊，...

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01 慢节奏的生活，听着蝉鸣蛙叫的声音，夏意正浓。 晨起的两个小笼包，绵软又紧实，一颗饱满的白鸡蛋，一碗清汤米线，和着清晨的微风，养胃也养心。 嗯，昨天下午讲到水帘洞时，暴雨...

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这几天，是我自己需要在安仁古镇，在张安仁老师的带领下阅读《西游记》。 最喜欢这样的氛围，不到20个人，安静，畅所欲言，可以提问，也可以回应，也可以沉默，做一个倾听者，怎么好玩...

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放假了，轻松了，可是每天的日更，我似乎都在等“米”下锅。 这“米”，没有经过一番耕耘，岂能自觉到锅里来呢？ 我最大的“米”其实来自“老干肎读”，比如今日的“老干肎读”，是一个...

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01 “孙悟空”这个名儿在第一回的结尾写到，是须菩提赐予。书上有一句话是：打破顽空须悟空。 顽空需要打破混沌，进入到是非善恶阴阳的分明境界，但若进入这个分明的境界又不能被限制...

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01 每次晚餐时分，便是检验一天所学的时机，也是读书成果的汇报之机。当然了，我说的是在非正式场合的汇报，那一定是加了“嘻嘻哈哈”的。 吃饭，喝点小酒，祝酒词一定是带上了每天的...

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01 早安肎读者20250714不要愧疚没有写出早安语，不要愧疚。没有写出海拔五千，不要愧疚。因别人的存在而愧疚，是你唯一要愧疚的事。生命是如此不同，所有试错只是在寻找自我、...

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最近的文字，都在自我检讨之中。在有所持的同时，也有所放弃。放弃的，正是自己的短板所在。 比如，今天老干的早安肎读者，我就不敢发表任何的意见。 早安肎读者20250717读懂了...

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一早醒来，被老干的早安肎读者吸引。边读边完成准备早饭，只是这天气已经让我汗流浃背了。 早安肎读者20250718塑神娃多多之父的民族企业家形象崩塌了——不意外，更无所谓，只要...

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01 《长安的荔枝》的电视剧版，我看了十几集就弃剧了。本来一开始是充满期待的。但看着有些不那么爽的剧情，没有引起我强烈观看的兴趣，也就果断放弃。 于是，对《长安的荔枝》的电影...

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今天是第十届教育行走开营的日子。如果按照我的喜好，我应该也在参加这个活动。只是一想到深圳的热，以及热火朝天，以及众多的人，我就退缩了。 这样的我，和前几年的我，还是有很大的区...

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01 我经常大量引用老干早安肎读者的内容，不，是全文引用。我是不是需要给老干付点费用了呢？ 早安肎读者20250724休课不休肎读昨晚，2024-2025学年老干肎读最后一课...