专注做一件事，你就会发现人反而不累，如果这也做做那也做做感觉没有收获且累。
比如刷微博时间长了，觉得没有什么收获，去看下书或者看看视频就觉得有些收获或者精神没那么累，可能是大脑切换导致的。
[cp]养生自从家里养了几尾小鱼小虾，媳妇就常在鱼缸前呆看很久。我见她近来睡眠时间延长，质量似有所提高，询问之，果然。事实上，无论以何种形式，哪怕是刷碗扫地，只要是越专注，同时越放松，大概都能起到调整自律神经的作用，也都可视之为契合某种身心的修炼了。 [/cp]
孔子也说过，你专心致志做一件事，不要分散你的注意力，最后表现出来的就会像是神所做的事。
