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瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
本周作业:
种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。规划生命时间，有限的时间做最有意义的事
瑜伽共修分享
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分享种子智慧给朋友把笔的故事《必然幸福》借给几个孩子看！种下智慧的种子！回向给自己气血充盈面色红润！侄子不再咳嗽！
照看侄子一天，中午太热怕侄子中暑犯困把电车放大厦路边坐车回家！让弟媳安心上班！带孩子去喂河里小鱼蚂蚁种下健康时间的种子！
晚上回来路边买水果多不打价并给大爷零钱！
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