是的，我每天固定要做七件事情。按照从早到晚的顺序来梳理一下。
一、专业学习
每天早起后都会设定255开启专业学习。之前是根据自己的兴趣找专题讲座，一段时间后觉得这样学习知识结构支离破碎，不系统。
这个月在专业学习上的感觉是最棒的。本月开头几天在公众号上看的案例文章都是乡村建筑方面的，正好自己手上也正在审查乡建项目，所以我第一次设定了月度学习主题——乡村建设。学习内容目前是计划看完渠岩《艺术乡建》，有余力的情况下看温铁军关于乡村振兴文件的解读，或者再拓展乡建的其他内容。
这周计划中也给专业学习规定了量，心里想着如果没有完成规定内容，则不能开启其它相关学习，先确保完成计划。
二、列清单
工作日到单位，开启工作前第一件事是列工作清单，休息日在家列代办清单。完成清单任务以后就是自己的时间，学习、时间管理或者休息都是可以的。列清单的好处是知道自己需要做什么，一目了然，不会遗忘，也提醒自己不要浪费时间。
三、阅读
以前我买了很多书，买的时候欢心雀跃，但是很多书都是开了头就束之高阁，再也没看过。有的书连封皮都没拆过。现在每天都会利用碎片时间，完成工作后的时间在微信读书上看书，写读后感，不知不觉还是读了好些书，提升了思维，扩大了认知。
只是对我来说，我希望自己可以做到一本书读完（或者确定暂时不读后面的内容）再开启另一本新的书。同时读几本书，会顾不过来，时间久了有的书就没再读过了，还是希望一件事情可以有始有终。
四、时间闭环
决定好好记录时间是从2021年8月7日开始，发愿要把时间记录这件事情持续一生。
通过记录表的几个板块，计划、日课六省、时间记录、时间估算、成功日记、一日反思，自己的有效使用时间、反思觉察和行为修正能力都得到了提高。
五、冥想
妍馨分享说冥想星球的亲子哄睡很好用，第一次尝试了和女儿一起做亲子冥想，自己做行走冥想，喜欢里面每天五分钟不同主题的冥想引导，也喜欢里面的音乐。最近喜欢一边听里面的音乐，一边自由书写，思绪随着音符通过笔尖跃然呈现在纸上，像是和自己平静的进行对话。
六、最近的新尝试——早上和自己先展开一段对话
早晨起床，开始专业学习前先和自己聊聊昨天做得好的事情，聊聊今天最重要的一件事，聊聊昨天和今天有没有设立目标和计划，是否相信自己可以达成目标。
通过这样的对话，和自己独处，对目标念念不忘，内心更笃定，也全然相信自己使命必达。
七、自由书写
经过认真思考，认为提升思维，扩大认知是自己当前最重要的事情。这件事情做好了对专业学习和工作都是有益处的，因此我决心在2022年跟随积微组的小伙伴把时间投入在写作学习上。2021年10月25日开启简书写作，我已坚持日更22天。我手写我心，从最开始认为自己没有进步的沮丧，到现在通过书写认识并认同自己的进步。开始喜欢和欣赏自己。虽然慢，但是坚持就一定能拿到想要的结果。
每天做这七件事情，每天有输入有输出，有记录有反思，有计划有努力的方向，我喜欢并享受这样的生活。
