亲爱的门外没有别人，所有烦恼痛苦不是因他人而起，所有苦难波折并非上天所给，是自己。
“云何应往，云何降伏其心”是说生活在滚滚红尘中的凡夫俗子怎么去降服内心乱七八糟层出不穷的念头和欲望烦恼，如何去明心见性，保持心思澄明。说实话这并非易事，尤其是在当下这个物欲充斥，娱乐至死的病态社会，人们不再谈论理想抱负，不再谈家国河山，取而代之的是服饰，吃喝，享乐，明星八卦。欲望得不到满足是烦恼，是自卑，欲望得到满足又怕失去又或者想要更好的。不能好好驾驭欲望，人就永远没有满足时刻，一直在欲望的苦海沉浮。人不是神是不可能没有欲望的，只是如何用大智慧去权衡化解，明心见性，这是需要每个人一辈子去学习去自我约束，是需要很大的意志力。
尤其生活在繁华的都市，各种糖衣炮弹灯红酒绿的轰炸下年轻人很容易渐渐迷失自我，想要的太多，一直在追逐，其实又有多少是有意义的呢？大家都说幸福感，现代人生活中幸福感是奢侈的。平民百姓没有，百亿富豪也没有。普通人忙忙碌碌而碌碌无为，成功人更是疲于奔命马不停蹄，大家都那么着急的往前赶，你就跟着赶什么呢，好像一切都要来不及了，为什么要让我的生命活得如此着急？是赶着去赴死吗？世事变幻如白云苍狗，想要的亲情，爱情，友情，财富，名望，美人，又有哪一个能是天长地久的，文凭会贬值，知识会落后，爱情会枯萎，友情会破裂，亲人会离去，财富会流失，地位会跌落，美人会迟暮，健康会恶化。没有什么可以是天长地久。过于执着是真的庸人自扰了。
在五光十色应接不暇的现在，享受物质文明是当代人无可厚非的权利，但绝不能成为物质的奴隶，如果心中颠倒梦想，高楼大厦无异于监狱，美味佳肴就是毒药。古人说：心安事无问，心定菜根香。假使心安定了，就算吃的是粗茶淡饭，住的是茅草小屋，心中也很安定、 自在，远胜山珍海味高床大屋。是心乱了，是智不明了，是本性被迷惑了。
亲爱的门外没有别人，所有烦恼痛苦不是因他人而起，所有苦难波折并非上天所给，是自己。家庭有那么糟糕吗？家事有那么让你不堪重负吗？没有吧，是你累加了自己的情绪，只会对最亲的人宣泄自己处世的不满，家人何其无辜？他人有那么绝情吗？没有吧，只是你自己的执念罢了，起了贪，嗔之心。是自己放大了困难，放大了焦虑，放大了悲伤，放大了所有的感受。是自己放大了别人的爱意，放大了别人的恶意，放大了别人的幸福，放大了自己的不幸，放大了别人的眼光。所有的放大来源于迷失本性后的无助，否决了一切本性的判断，就会受他人干扰，就没有了自己的思想觉悟，浅薄且浮躁，任由社会信息的轰炸，任由一切欲望的为所欲为，甘心为物质的奴隶，甘心做情绪的走狗，陷入茫然，无措，苦恼，自暴自弃。
多年来喜欢去山里走一走的原因是什么，除醉心于山川风景外，不就是为了追找生命的意义，不就是为了留住本心的单纯。为什么城市里生活不了多久就变得那么浮夸无知呢，去角逐那些没有意义没有价值的东西。在西北，在山里，越是落后的地方，心性越单纯，笑容越真实。每每听到那些呵呵，嘻嘻，皮笑肉不笑，或者敷衍的假笑，就觉成长之悲凉。也只是在内心想想罢了。不愿意去做的事就沉默，想要做的事就去争取。得，幸之，失，放下。要惯看一切虚妄和一切杂念，做不到静水深流，那就真的只是喧嚣尘世里的一个可怜人。
一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。
