1.从本篇文章我学到的最重要的的概念

尝试必须做而不想做的事情，你会发生质变。

2.我在本音频学到的怦然心动的单词

sunflower

3.我在本歌曲最喜欢的句子。

Make me feel the warmth.

Make me feel the cold.

4.我在学习今天的材料中遇到的困难

中意字字看，句句翻译。

5.语伴给我的建议

扣音准，要重新纠发音。不能急躁，慢慢来。

6.我的一些其他感受

这小日子过得苦涩还夹着无趣，想食家中女强人的红烧五花肉，想在楼顶烤鱿鱼，烤茄子，烤韭菜，想想就想哭了，

图片发自简书App

超级无敌念家。

7.下周学习的努力方向

坚持每天单词打卡

扣音准

a下周我想活出的生命品质

精致的

续命

坚强活着回南方

和狐朋狗友浪起!

b本周我喜欢的生命瞬间

下了小雨，想起最美的记忆。

c.本周我欣赏自己

默默承受巨痛的排球。

d.本周我爱自己的微小动作

不停的喝水，好好活着。