#21天P.E.T.觉察践行#D8
最近，乔开始学会用激烈的大叫、拍打方式排解自己的愤怒。
昨晚，我在网上给乔买的新车到货。拿到新车后，一开始，乔兴奋不已。但没玩几分钟，就不断来找我询问：“妈妈，还有一辆水泥搅拌车呢？另外一辆水泥搅拌车呢？”
不管我怎么回答，他都不满意，经过倾听，才知道，他说的那辆找不到的水泥搅拌车，其实是之前我放进购物车里的另一辆蓝色车，当时，我征求他的意见，他选择了现在到手的这辆黄色车。
“你后悔当时没有挑那辆蓝色水泥搅拌车，你现在不高兴。”见到乔的情绪温度逐渐升高，我倾听他。
“你拿手机出来，在手机上买！”乔不断催促我，“快！快！”
“嗯，你很想再要一辆不同颜色的水泥搅拌车。妈妈知道了。但是，这几天妈妈已经连续给你买了两辆车，妈妈真的不想再给你买了。”不管乔怎么央求，我都平静而认真地告诉他没办法。
“我要打你！”乔边说，边用尽力气大吼，还把手重重地拍在我胸口。
“你现在很生气，因为妈妈没有答应你。”我握住他的手，把他抱到一边去。
乔继续情绪崩溃。用更大的力气试图攻击我。而我，只是静静地陪着他，在保证他的攻击不会对我造成实质伤害前提下，允许他充分用力。
这样发泄了几分钟，他稍微平静下来，对我说：“妈妈，你打我吧。”
我看着他的眼睛，慢慢地对他说：“妈妈才舍不得打你呢，我想抱你。”
我紧紧抱他，他有了笑颜，继续说：“妈妈，你打我呀。”
“我才不要打你呢，我要亲你。”我一边说，一边亲他的脸。
这时，乔已经乐得前俯后仰，之前的坏情绪早已抛之脑后，也不再闹着要新的玩具车。
事后，在外面散步时，我就之前乔发脾气的事跟他“复盘”。
“刚才乔不高兴的时候，用力拍打妈妈，妈妈很痛，妈妈也不高兴。”我对他说，“以后乔生气，可以直接告诉妈妈，你为什么生气，你需要妈妈为你做什么，这样妈妈才知道怎么帮助你，好吗？”
乔重重地点了两下头，然后愉快地骑自行车遛弯去了。
