每周四的晚上是我们的运动日。这种习惯想想我们已经坚持了500+天了。一个月平均有四个周四，三个周四的晚上夜爬紫金山，一个周四的晚上夜环玄武湖，最大圈的那种环。
至于为什么会选择周四，而不是周一、周二、周三抑或周五的夜晚，或者周末去运动，也是经过我们的认真考量的。
比如周一刚上班，太过灰色，周二距离周末太过遥远，周三一周的中位数太累，周五晚上呢，马上就周末了，大家说不定也会有约什么的。
周末大家也都各自有各自的事情，所以周四晚是最最合适不过的啦，经历了四天昏天黑地的班，还有一个工作日就是周末了，很有期待感。
再加上我们的第一次临时起意也是在一个周四。于是，这四下班后运动成为了我们哪怕刮风下雨下雪出差都无法停掉的惯例。
一个习惯的养成只需要21天，何况我们已经坚持了500+天，70+周。不知道以后万一哪个周四没有了，会不会反而不习惯了。
本周是轮到徒步玄武湖的一周。今天这个城市下了一整天的雨，今天是我们在雨夜和玄武湖的约定。本来七个人跟帖报名，结果三人请假最后成行四人。当暮色四合时，四个人人影踏上玄武湖的木质栈道开始环湖。
雨后的木板泛着油亮的光泽，两侧的荷花虽已过盛期，层层叠叠的荷叶仍在夜色中铺展成墨绿的海洋。栈道栏杆上的暖黄灯光与远处城市天际线的霓虹交织，将这段每月一次的徒步时光晕染得格外温柔。
季节的悄然流转，今日荷花尚在尾声，却已能预见下次再来时荷叶凋零的景象。自然的更迭与城市生活的快节奏在此形成奇妙对比，提醒着时光的不可逆。
行走中的思绪与聊天也是一种很好的治愈哦。湿润的空气里混着荷叶的清香，栈道上的脚步声与远处的城市喧嚣渐渐模糊。此刻没有工作的纷扰，只有同行者的低语与湖面偶尔掠过的晚风。
想到未来离开南京的日子，这段周四的时光定会成为记忆里的闪光点。那些一起走过的路、看过的景，终将沉淀为关于这座城市最温暖的注脚。
但是，不管怎样，要将平凡的日子也要过成诗意的浪漫。当灯光穿透夜色，葛小姐拍的我们三人的身影被拉得很长。
或许生活本就由这样的平凡时刻组成——固定的时间、熟悉的路线、不变的约定，却因心境与陪伴者而变得独一无二。玄武湖的荷花会谢，但周四的徒步记忆，将永远鲜活在时光里。
雨夜的木栈道和玄武湖畔今天不多的人，两个小时全程环湖，没有停下休息。但也并不觉得累，环湖的时光，似乎让时间都变得柔软了。幸好，环湖徒步的全程并没有雨。就连补水喷雾似的雨丝都没有。
徒步与登山的交替是很好的节律，每月三个周四攀登紫金山，一个周四留给玄武湖徒步。这种规律的节奏已成为生活的锚点。当城市陷入周中疲惫，脚步与自然的对话便成了最好的疗愈。
