这个世界存在太多的“不幸”，只因觉得“应该”的事情太多：
你觉得老板就应该给你多发点工资
你觉得父母就应该给你带小孩
你觉得你妻子就应该包揽家里所有的家务
你觉得你的孩子就应该好好学习
你心里有太多的“应该”，但总是事与愿违，你活得很糟心，所有你认为“应该”的事情，都没有如约而至，你的人生毫无幸福可言。
这其中其中的根源，在于你对外界拥有过高的期待，这在无形中提高了你幸福的“阈值”，让常常处于不幸福的状态中。
曾经有个培训老师和我分享，她说她有一次去一个大城市出差，然后遇到小偷，害她差点耽误了原本的行程，她之前觉得大城市治安就应该好点才对，那一趟旅程她很不开心，对大城市也没有了好感。
后来她改变了她的想法，她告诉自己，其实不管在哪个地方，偷盗都是正常的，这样一个思维的改变，让她以后的每次出门都多了一份警惕，同时如果一切顺利，她会非常感恩，觉得自己是幸运的，是幸福的。
所以，永远不要对外界期待过高。
在美国，有个叫斯托克代尔的美军上校曾在越战中被俘，在战俘营中，遭遇了20多次的严刑拷打，8年过后，斯托克代尔才得以获释回国，而和他同期一起进入战俘营的年轻人，大部分都没坚持到最后，死在监狱中。
后来，《基业长青》的作者，吉姆·柯林斯再去采访斯托克代尔将军的时候问道：“八年时间里，你有很多同伴不幸遇难，为何你能熬过来？”
斯托克代尔想了想说：
“我之所以能活下来，是因为我对未来没有太高的期待，他们之所以会死去，是因为他们对未来过分期待；他们总盼望圣诞节就可以被特赦，可是圣诞节过后没能如愿；于是又想复活节可以，结果还是没被释放…这样失望接着失望，不久后便郁郁而终。”
适当降低期待降低，不管是对是别人，还是对这个世界，幸福才会常伴你左右。
我想，这才是一个人最聪明的活法。
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