早课感悟：刚刚听完回放，再一次今天的能量大课所震撼，最近已经连续连续两次找不到以前那种被触动的感动了，我在想可能我没有从之前的纷乱里调整过来，明明也意识到昨天的是一堂与灵魂沟通的练习课，但却找不到感觉，我在焦虑不安的同时调整为接纳当下的状态，今天被老师的一句“自信不是很牛逼的样子，而是认清自己的样子”所震住，之前老师常说要相信自己，我找不到感觉，我觉得就是喊破了天对我说也是没有用的，这是一句口号，我不喜欢喊口号，前天私教是我是几乎气急败坏的喊出，你让我相信自己，我凭什么相信自己，我一样像样的事都没有做出来，我也不知道将来我能做什么，我凭什么相信它……老师说其实你真实的样子比想象中的样子要好很多，也并不是你有了什么成绩才可以影响别人……我也逐渐回归当下，逐渐明白不是等到你学业有成，拥有一身技艺或钱财无虞、工作称心时，或是观者甚众之时，你才可以奏响你天生的独特音符。不用等到将来才奉献天分，你当下要做的事，你只需一点一点地，循序渐进去做即可，回想这一段我和老公的关系，以前我指使他每天倒垃圾，每次指使我都很烦，觉得本就是他的事还用提示吗，而且老公也不满“垃圾就该是我的吗，你就不能随手拎走吗”，我觉得我做饭了洗碗了，你还不倒垃圾。？
应该随着能量的提升，我接纳的很多，我在家也做了很多，我把很多地方都清洁，但我还是没有倒垃圾的习惯，但我也很少去指使他，反而他也不用指使了，应该是他看到大部分地方都是干净的，满满的垃圾桶和周围的一切很不匹配，他就顺当了顺手弄走了……
还有以前我受不了我爸自己在家，我觉得我爸是孤独的 ，虽然和二妹家很近，他中午晚上都在二妹家吃饭，但总是觉得在我这我才安心，……现在我已经放下了这种想法，反而我很放松……
前天小妹夫告状说小妹给他了一个耳光，如果以前我会给他们像断案一样断个水落石出，并让双方承诺以后该如何做，现在我了解大致情况以后，不再在他们的情绪里纠缠，他们的事情需要他们自己去承担，修复，调整，优化，而我也只能适当引导而不是插手……
当回想起这些事的时候，我觉得我也是很了不起的，我由一个指责，抱怨 控制的能量调整了接纳，抱持，理解，我就很愉悦，同时我很自信，也觉得我正在逐渐强大，没有谁的情绪可以影响到我回归自己……这这也只是阐述了“认清自己”一个很小的面，但已足够的让我开心了……
孙葛的连麦，更是疗愈胜地，孙葛的声音、语气、语调，语速.本身就是疗愈系，她对自己感受描述的很精准，孙葛在与儿子对峙中的恐惧是所有妈妈都有的恐惧，有的来自孩子考试后情绪失控不知如何是好的恐惧，有的来自你不努力以后考不上好学校的恐惧，有的来自你没有好习惯的恐惧，所有的恐惧都是低频的……当我们看到了自己的恐惧，安抚好自己，让自己变得更加强大、自信才能去看见，接纳，引领孩子………用自己的恐惧换取孩子的成长，老师说是“用假钱换白面”[捂脸]是站不住脚的
