我理想的一天

    这周我们“不写就出局”主编呆呆小妹妹发布了写作主题“你理想的一天是什么样的?”

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    看着九零后笔下的一天,轻松自在有活力;而对于步入四十不惑七零后的我,在想着我的理想一天该是什么样子呢?因为是理想,所以就开始使劲想象……

  那么,我理想的一天就从周六开始吧!

  5:00,美妙的音乐声(都是我喜爱的音乐)把我从睡梦中叫醒,我缓缓地从床上爬起来,伸个懒腰。如果还是有点昏昏欲睡,我就将放在床边的精油拿来闻一下,让自己彻底头脑清醒起来;从音乐到香味这一过程,就是我起床的终极唤醒法。

    5:05,早晨淋浴;我的早晨淋浴法叫“曼陀罗淋浴法”,和一般淋浴不同!至于有啥区别,且卖个关子,日后告知!

    5:20,早晨冥想;

now🧘‍♀️冥想

    5:40 , 写晨间日记;一部分写昨天发生之事的“过去日记”;一部分是写今日应做之事及未来想做之事的未来日记,因为有固定的日记格式,所以我会在十分钟内就搞定。通过写了一年的晨间日记,我觉得有五大好处:提升写作能力、提供源源不断的话题、扩展人际网络、了解自己身体与精神的状态、找到自己的优点,改变人生的前进方向。

晨间笔记专辑              (用印象笔记记录)

    6:00开始晨跑,跑步线路:东氿广场、文化中心、凤凰街,很喜欢跑5.2公里这个距离,跑完后再做个拉伸运动。

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  当晨跑变成我的一个习惯,我发现身边的世界原来很美丽,每次的跑步,我能看到身边绚丽的景色:四月,白色粉色红色樱花花团锦簇,待过数日樱花洋洋洒洒飘落满地,俨然一片花海;五月,粉嘟嘟的五颜六色叫不上名来的各式小花开满公园,细细的杨柳垂下河边,真是路在脚下,人在景中;七月,一池荷花惹人怜,好一幅“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”的景致;八月,向日葵盛开,感受追花采风的气氛;九月,桂花飘香,沁人心脾!就算寒冷的冬季,也会在雪中看见腊梅花开。

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    7:00 跑步回家,做一顿营养均衡的早餐,膳食平衡是关键,如今我的烹饪水平日渐提升!

早餐

    8:00边听音频(喜马拉雅或者樊登读书会)边整理房间;因为平时断舍离做得比较好,所以只需稍微整理一下,卧室就会迅速恢复整洁有序;鲜花和绿色植物会井然有序地摆放在适宜养眼的区域,这些小亮点一直是我的最爱。

樊登读书会app


卧室一角

    8:30 喜马拉雅录制音频;林清玄的散文文章比较贴切于生活,细腻、感人有寓意,所以一直是我录制的源泉。

喜马拉雅录制作品专辑

  9:00 出发图书馆,从2018年1月开始,我给自己定了一个习惯,每周六上午必须泡在图书馆两个小时,所以,风雪无阻地来了。明亮温暖安静的环境,让我不由自主地可以进入到学习的状态中。我有时会写一些文章,有时会学习一些专业书籍,反正我总觉得美好的早上时间不能白白浪费。

宜兴图书馆

  14:00 午餐小憩后,我会约上好友,驱车到山里去逛逛,爬爬山,呼吸一下新鲜空气,顺便“考察”一下新开的民宿或者旅游新景点。

西渚镇白塔村民宿


心宅

  或者约上三两好友轻松地小聚、聊天,海阔天空什么话题都有,孩子成绩、老公表现、公婆相处、锻炼保养等等,大家争先恐后地抢着说,生怕自己轮不到。

同学聚会

    或者聚在一起烘焙做面包蛋糕或者学烹饪;总之,周末的下午适宜聚会。

烹饪学习中


收获

  18:00  和家人晚饭后,我出发到健身房,每天抽出时间到健身房流一身汗是最放松的时刻,力量训练已成为我运动的一部分。

训练中

    20:00回到家,吃点水果喝点茶,我会钻进我的小书房,开启我的阅读写作时间,让自己一个人安静地呆在一个空间,尽情地享受阅读和写作的乐趣。

简书发表的文章

    10:00睡前冥想后,甜蜜地进入一天最美好的时刻——安静入眠!

    这就是我理想的一天,美丽的一天!

    记得管理学大师彼得.德鲁克说过:"时间是一个管理者最稀缺的资源,"《孙子兵法》有云:“谋定而后动”,所以我理想的一天,就是拥有有序的健康生活,我践行着早睡早起,感悟着如何过一天就是如何过一生的理念,每天让自己活在愿景中。

    对于自己爱的事,无怨无悔,全力以赴,无关事大事小,无关事成事败!哪里会有辛苦、疲倦、累、压力、迷茫、纠结?一切都是我要,我愿意!

    但愿这份憧憬一直都在,并不断扎根于行动,爱非坚持,慢以至远,把每一天都过成自己想要的生活!

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