天气魔术一般地晴好，感谢老天爷在背后支持。
今天做新版的欣欣向荣时，提肩做多了，还觉得肩膀酸，摸了摸，其实比以前已经柔了很多。问题仍然有，要一层层化开。
若干年前，身体很不通，感觉也钝……疏通的过程中，身体的变化带来感知力的变化，让我对这条路有信心。
练习可以让气血运行加快，就象水流冲刷堤岸、带走泥沙，一遍遍地、冲呀冲……
养生日记之一层层
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