护肤五大步
氨基泡沫洁面 + 拍打爽肤水 + 精华水滋养 + 神经酰胺润肤 + 防晒霜
护肤三大步
氨基泡沫洁面 + 拍打爽肤水 + 神经酰胺润肤
饮食起居
低糖饮食 （戒甜食，奶茶，添加剂零食）
充分运动出汗（健身房挥汗如雨达到高潮点）
早睡早起，十点准备，十一点上床睡觉
骑车戴口罩，避免尾气灰尘
《唐小川护肤指南》—赢娶白富美，走上人生巅峰！
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
