5点，木子用手揉了揉刚刚睁开的眼睛就起床了，昨天一天犹若寡断的思绪到晚上还在严重影响睡眠，光怪陆离的人，斑驳陆离的事，轮番进入梦中惊扰睡眠。
炎热这头魔鬼一但从大门里挣脱，比脱缰的野马还要疯狂，蹭蹭地往上涨的温度一点羞耻感都没有，在这个不合时宜的季节给人不合时宜的炎热，29℃。春天，我是不信的，因为街上穿短裤的女人越来越多。
温度使女人迫不及待了，他们需要释放天性。
锻炼，饮食，睡眠，是健康的三大支柱。一个失衡，都会大夏将倾。
愿2022年3月13日星期天的日子做事更果敢一点，愿今天能活得更释然一点。
为了1500元的运动手表要不要买纠结了一天，于身体而言有利于健康吗？
纠结就是心理优柔寡断活动的一种表征形式。
心理的折磨就是对身体健康地一种摧残。
木子今天决定，努力剥离欲望，安安静静的在书房，看书，写东西，锻炼身体，看看电视，其余的都不要去想。
今天早上华为运动手表GT3已经到手，戴上后，心率显示比GT2低10几。可以安心去跑步了。
木子的一天饮食：
早餐：两个水煮鸡蛋，一个耙耙柑。
中午：辣椒炒肉，辣味煲仔饭。
晚上：酸辣土豆丝，丝瓜炒鸡蛋，四季豆炒肉。
下午边看书，边吃耙耙柑三个，饼干两块。
依然抵不住诱惑。
前期都是控制热量为主，后面要兼顾营养搭配。要低碳水化合物，优脂肪，多蔬果。
木子的锻炼计划，晚上燃脂跑一个半小时。
晚上带上测跑姿的手环，一直以为是前脚掌着地的木子，结果发现100%脚后跟着地。
惊呆了。
昨天买的手表华为GT3一早就到货，晚上，木子就带着它去测试了6公里,心率测量比2准确很多，能及时跟进心率的上下变化。但GPS反应速度有点慢，扑捉信号不灵敏。
是手环不准确还是木子自欺欺人，明天拍个录像，一帧一帧地放着看就知道了。
欲望，是进步的动力，也是折磨人的祸水。
