2019-1-19晨间日记

209.1.18号星期五(腊月十三)

起床:5:56

就寝:23:10

天气多云

心情:平常

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

晨跑(好长时间没有跑步了,天太冷,雾霾严重,早晨跑步需要毅力,我终于起来了)

改进:少食、勤奋,运动


习惯养成:跑步


周目标·完成进度

这次

学习·信息·阅读

读写听


健康·饮食·锻炼

跑步60分钟,


人际·家人·朋友

还好


工作·思考

把衣服出完


最美好的三件事

1.晨跑‍

2. 商场没电,大家都不怕冷了,从屋里出来了,恢复以前聊天的姿势,把剩余的4件棉衣放在了爱红屋里卖掉。

3.学习任务完成,修改头天晚上睡前写的文章,现在每天写得狼拉狗扯似的,真是为了玩任务而写呀。


思考·创意·未来


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