一、健康
A运动：每天金鱼摆尾，蹬风火轮，金刚功，耳功，摩腹
B饮食：本周全部吃食堂
C休息： 本周睡眠到24：00了，早上5：00醒，有一天22：30入睡，早上3：30就醒了
二、学习
A读书
《整理师手记》
还没更多的收获，只是羡慕那些收纳师可以解决客户的问题，我目前还处在内心不是很笃定的状态，所以总是容易被恐惧和焦虑控制。不过我也知道我在过程中，并且勇敢的走出了第一步，去做了一次入户整理，原来我一直顾虑自己的角色，本来没经验，去了会丢人，也给别人造成压力，现在觉得丢人就丢人吧，我是想自己成长的，管别人怎么看呢，是好是坏，做了就知道了，先做就有下一步，本月我再次突破了自己。
晚上听了战隼老师的直播，说到如何不被局限在一个信息层面：
接触到的是观点还是事实
第一时间不判断
信息渠道多元性，多个APP,多个搜索引擎
知网、维谱，论文，维基百科
通识教育
学一门新的语言
旅行
学习新技能、学科
结交三观不同的朋友
与高人一对一咨询
与不同团队，多元性的人群，看问题多角度
阅读，长期认知结构
多元多维度多角色看问题
了解统计数字
做事、思考更多元化，不单一
难的事情，经过自己思考的，才难忘，否则听完就忘了
被动的接受信息推送容易被局限如听书，要主动去寻找。
B整理
如上面说的，我突破了自己，去做了入户整理，虽然依旧纠结自己的不好，但是不好也是我自己的第一次。在家用一个晚上两个小时整理了冰箱，意识到我自己也没有好好整理过，有些手法和工具，我自己其实使用过。
C时间管理：本周列了所有事项的计划，把每天清洁计划和每周清洁计划列入日程中，虽然依旧不能百分百执行，但是中医课的听课能保证，晚上不吃饭，功法的练习能保证，并且拆分了早上功法和晚上功法，还有工休功法，基本上每天都有练习到，并且用听课代替了下班后无所事事的直播，感觉效率提升不少。这是好的开始。
D棒针：总是想不起来织的发带
E美貌管理：正常护肤，刮脸
F札记学习：无
G中医：保证本周及时听课，对文课感兴趣，准备好好复习上学期的文课
三、工作
本周没什么说的
四、理财
每日打新，只是从未中签过
五、家庭关系
康康要去海南工作了，高兴之余也在担心他未来的发展，但是我自顾不及，哪里还能影响到他呢，只能更多的与他交流读书体会了。让他不断的了解更广阔的世界。
过去这么多年，我都在做什么？我每天的时间都去了哪里？我哭自己那么无觉知的生活在这个世界那么多年，带着满脑子的无意识，带着满脑子的琐琐碎碎，原来过去的我在别人眼里是那样的角色，是让他们恨铁不成钢的样子，是他们无力拯救的，就是另外一个版本的妈妈，那样本性善良，却又无可救药的愚昧无知，不敢尝试，依赖别人，不知真实的自己和世界，也无法做一个真正的女主人。原来我的成长环境是这样的，原来我的起点是这样的低。我总算真实看到了自己的起点，也不过是个粗俗的野丫头，跟王琳说的一样，有我质朴的一面，也有我楞的一面，甚至我还多了愚昧无知的一面。我已经来到了北京，我向往所有美好的东西，我没有别的办法，我只能不断的让自己去学习，去感受，去看到真实的世界，不让陶陶再为我买单。
那么多年的时间，我深深被妈妈影响着，照着她要求我的生活，永远被生活中的琐碎占据着，忙不完，也不会合理安排，所有的事情对我都是难的，都是麻烦，都是烦恼，永远做不完，永远都想着尽快做完，从来不享受这个过程，永远都想在工作中占个小便宜做自己的事情或偷懒，却还深以为然，耍着小精明。
六、休闲
无
七、反思上周计划
整理师手记：还余一点
清洁计划、理财计划、中医学习、整理学习、讲师练习、锻炼计划、美食课学习、一周做饭计划、整理计划形成系统：列出了初步计划，在实践中
织发圈：无
去公园：无
八、下周计划
清洁计划按时完成
整理学习按时完成
中医学习按时完成
理财计划开始学习
一周做饭计划
织发圈每天10分钟
练小功法计划和跟潇洒姐健身计划
读书：国图借书
