脊髓损伤，不仅仅是行动不便
提到脊髓损伤，很多人首先想到的是行动不便、生活需要他人照料。但其实，脊髓损伤带来的影响远不止于此，它还会悄无声息地影响着患者的睡眠质量，让人饱受失眠、多梦、易醒等困扰。
为什么脊髓损伤会影响睡眠？
脊髓损伤后，患者可能会出现以下情况，进而影响睡眠：
神经性疼痛: 损伤部位以下可能会出现刺痛、灼烧感等神经性疼痛，尤其在夜间更为明显，让人难以入睡。
肌肉痉挛: 脊髓损伤会导致肌肉控制能力下降，容易出现肌肉痉挛，影响睡眠质量。
呼吸问题: 高位脊髓损伤可能会影响呼吸功能，导致睡眠呼吸暂停等问题。
心理压力: 面对突如其来的变故，患者容易出现焦虑、抑郁等情绪，这些负面情绪也会影响睡眠。
睡眠质量差，危害不容小觑
科学调理，重获好睡眠
在前两期文章中，我们介绍了改善睡眠环境和建立规律睡眠习惯的方法。本期我们将继续为大家介绍一些科学调理的方法，帮助脊髓损伤患者重获好睡眠。
科学调理，改善睡眠
药物治疗: 如果疼痛严重影响睡眠，可以在医生指导下服用止痛药。
物理治疗: 按摩、热敷等物理治疗方法可以缓解肌肉痉挛，改善睡眠质量。
心理疏导: 如果焦虑、抑郁等情绪严重影响睡眠，可以寻求心理咨询师的帮助。
康复训练: 进行针对性的康复训练，可以改善身体机能，提高睡眠质量。
长期睡眠质量差，不仅会让人精神萎靡、注意力不集中，还会影响身体机能恢复，增加患其他疾病的风险。因此，改善睡眠质量对脊髓损伤患者来说至关重要
