习拳ing

这段时间过得有些充实了，除了工作上事情很多外，锻炼的也比较多了。早上六点起床练习太极拳，一个朋友过来一起学习简化太极拳。这是个成功人士，的确用功，时间很短就学了基本套路，人家自己在家对照视频学，过来让我现场教，所以进度很快。晚上，我又去拳馆练习咏春拳。今天练习转马，为了解决整体力的问题，老师指导先注意肩肘一体转。这样转速度很快。然后再注意膝胯整体转，这个转起来就笨拙了，可能这就是发力问题所在。又和一个同学练习了摊打，又学了沾打，这一天真充实。