（1）面对婚姻危机、职场危机、健康危机，这个中年女人该何去何从？
我是一个身高在158cm左右、体重119斤的中年已婚未育妇女，目前在一家广告公司做文职工作。工资待遇朝不保夕，婚姻生活问题患重重，健康隐患随时暴雷，在一次又一次的减肥失败经历中，我是否还能战胜自己的惰性，重新赢回生活的主动权呢？在正式开始我的第二十个减肥计划之前，我想和大家聊聊这三年多来我如过山车般惊险离奇的生活际遇，和忽高忽低的体重变化。
（2）一个女博士辍学了，从端盘子开始重启人生
三年半年，我辍学了，病情反复，婚姻不顺，找工作受阻，体重从96斤上升到116斤，只花了小半年时间。那时刚从上海返京，感觉整个人生梦想幻灭了，生活也失去了意义。为了让家人放心，我开始规律服用某些激素类药物预防疾病复发，也要承受药物带来的巨大副作用，比如说嗜睡、体重增长、呆滞等。
仅仅休息了两个月，我体重就已经上升到110斤了，这让我非常惊恐，为自己形象自卑，更害怕社交和找工作。迫于压力，我很快就在某餐饮连锁找到份服务生的工作，并通过为期一月的培训和试用。
那份工作对我而言极其考验体力和耐心，从早到晚几乎没有休息时间，投诉和训斥在所难免，虽然只工作了四个月，但是我几乎这四个月的每一天下班都要大哭一场。那时候唯一的慰藉就是可以去美食城大吃一顿，另外工作餐也是极其美味可口的。这样算下来，工作四个月，我体能上去了，体重也提高了，变得壮壮的。
尽管服务生的工资很低，甚至远不及读书时的补助和奖学金，但是这份工作让我重拾成年人的尊严：我养活了自己。另外，正是在这种极端残酷的环境下，我发现自己的本质：脱去学历外衣，我和任何一个乡下来城的打工妹没什么区别，即使没有一纸证书，我也可以找到工作养活自己。没有了嚣张，也就少了怨天尤人，我甚至感激上天让我有机会振作起来。
（3）步入广告业，浮华背后的兵荒马乱
第二份工作是在现在的广告公司，大约两年半的时间，我体重从110斤继续上涨到119斤。相比于服务生的工作，广告公司的文职工作几乎是有了质的变化：至少我可以看电脑了，可以打字，可以睡午觉，可以喝水。
所以有了新工作，我一度觉得很幸福：国内顶级设计的办公环境，体面时尚国际化的同事氛围，专业务实含金量高的工作内容，一切让我仿佛重回校园，全身焕发活力和热情。
但是很快，这份工作弊端就暴露了，不仅工资不高，离家很远，而且我需要做的事情很杂很糟心。公司正在“变革期”，老板几乎是个“魔鬼”，不定期“虐”所有人，于是有了80%以上的离职率，70%的岗位被重组。
我也非常神奇地参与公司五个独立部门的工作，甚至同时身兼数职做多个岗位工作。这对于完全的“小白”来说，真是太“难为人”，我需要快速自学各种岗位技能，没有前辈带、没有经验沉淀，那种处境简直太痛苦了。
面对同事们的纷纷离职，对前途的迷茫，对工作的无可奈何，我又陷入了深深的自我怀疑：找到一份离家近的适合工作特别不容易，在这个尴尬的年纪和境遇，我只能忍受。在这个时期，唯一安慰自己的就是食物和电子娱乐，以至于体重有增无减。
（4）居家隔离中，人近了，情淡了，更胖了...
除了工作以外，生活上的不太满意，也是体重飙升的直接原因。
今年3月，我靠运动和饮食控制，体重一度从116斤下降到105斤，体能体质得到很大改善。但那时候遇到疫情居家，在家里封闭了十几天，百无聊赖、压抑焦虑，只能吃吃睡睡看看电视，体重也就又反弹到110以上。
犹如疫情的不可控，另外不可控的就是备孕。作为高龄产妇，对于何时怀孕很难做到心平气和、顺其自然的。只要心态一崩，健康问题就出现了，然后是恶性循环。
（5）我在害怕什么？离婚？哦，世上本就我一人
直到前些日子，我忽然想开了，对人生的不确定性不再感到恐惧和焦虑了。之前我最担心的不过是如果我怀不上孕，老公与我离婚，我该怎么办？
害怕离婚的根本原因是我经济能力非常有限，完全无法给予我父母足够的晚年保障，就害怕因为离婚成为父母的负担或者心理上的折磨。但是离婚与否真是自己无法主宰的，真的那一步，只能接受，难免为了争一点财产闹得满地鸡毛、接着是各类人大乱斗上演极限撕扯。
归根到底，我害怕的还是别人的眼光、别人的评价、别人的哭喊叫骂抱怨。抛开这些情绪上的影响，其实我对独自过好这一生是有充足准备的，我能接受任何人从我的生命中离开，也能接受“有些人有些事物命中注定与我无缘”。
（6）奔赴未来，只为更好的自己
一旦接受这样的设定，我就淡定从容多了。也就是在这时，我觉得开始减肥计划以及简书写作再好不过了：一切源于内心的需要和自然而然的流露。
就拿减肥而说，之前不敢减太快，是害怕影响备孕，实际上我这样的体重体脂怀孕都难，也实在引不起生育的欲望。所以我真是多虑了：健康才是最重要的。等自己的身体准备好了，可能该来的温存和孕气就都来了。如果还不来，那至少拥有了健康和漂亮，也很好。
另外，这三年除了疫情影响外，我没能去见想见的亲人朋友的原因是觉得自己太胖太丑，为外表自卑，为薪资平平自责，害怕看到他们为我难过的眼光。现在不自责了，真正爱我的人，会像我一样，透过皮囊爱对方的心灵。所以我不必逼自己那么紧，非得瘦到90多才相聚。尽力就好，无论结果如来，今年年末我都会勇敢回老家看爸妈的。
