本周周记
一、反省才能成长
（1）经常突然进入放空状态，不知道该干什么
没有目标吗，不是，是没有将大目标变成每天都必须完成的清单，所以经常被琐事分神，然后进入放空状态。
（2）设置喝水和吃钙片的提醒
身体一直不好，很容易咳嗽和感冒，医生说我是因为免疫能力低下导致身体虚弱。坚持吃钙片和多喝水。
二、学习榜样
（1）一个下属，有很强的责任感，会负责到督促我把事情做好。
三、梦想书屋
（1）这周看了《零极限》和《新零极限》
从17年开始每年都会阅读一次零极限的书。会在睡不着或者压力很大的时候看，清理自己旧有的思维方式。每一个问题都来源于自我，清理掉就旧有的模式和程序，才能找到解决问题的方法。
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅。
在每一个卡住自己的地方停下来，用这句话去开启有别于之前的思维和视界。
（2）电影电视
《毒液》
看了最近前几个月上映的《毒液》，只能完全做为消遣来看吧。
《锋味》台湾篇
妹妹要去台湾旅游，第一次看了这类综艺节目。因为是四川人，我的饮食类型挺单一的，除了火锅就是串串，其实对健康也不好，看了不同地域的美食，让我对一些清淡额食物也有了可口的印象。比如，看过这期节目后，我就想要尝试做一下姜母鸭，做一些清汤类的火锅。
四、我的宝贝
【桐桐】只要没睡午觉就会在傍晚时发脾气，这周关了桐桐一次小黑屋，因为动手打我和爸爸，当然因为我也生病，没有太多耐心给她讲道理，又觉得打人随便发脾气很不对，应该及时纠正她，以后将关小黑屋这件事做成一种惩罚形式还要好好想一下规则。
【乐乐】乐乐这周生病发烧，因为要和姐姐隔离，没怎么见面。还是那么呆萌，我借爸的车开，乐乐在一旁说，乐乐的车，乐乐的车，不要妈妈开乐乐的车，妈妈开爸爸的车。
五、铁人计划
因为生病，继续搁浅。
六、怦然心动的生活
周末在家，整理卧室，辟出一块练习瑜伽的地方，可以在晚上和早上在卧室练习瑜伽。
扔了一些杂物，整理出一些桐桐不能穿的衣服送人。
空间大了，干净了，人好像也轻松了。
