2022-07-12自律日记（112）


深感时光转瞬即逝，如指缝流金！

起床：6:00

天气：晴

心情：很好

纪念日：

昨天自律习惯养成：

1.多书时间（3410分钟）

2.打一套太极          完成

3.做一次冥想        未完成

4.四件禁做的事    完成（80%）

5.管教儿子少玩手机（管教+转移+引导）

6.22:20前就寝          未完成 22:50

7.6:25起床                完成

最美好的事

自己总容易感冒，但是这次吃两袋中成药就好些了。

这种结果还是很不错的。

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