请大家设想一个环境情境，如果你发现提交的报告中犯了一个非常明显的错误，可报告已经提交了。接下来，你是什么状态呢？
是做好了挨骂的准备，准备好了新的方案，淡定等待领导出现。
还是成为了热锅上的蚂蚁，觉得天都要塌下来了，然后开始不断的责怪自己为什么会犯错呢？
又比如当你去参加面试，面试官在你离开之前告诉你，你有80%的可能性，会被录取。但最后的结果还需要商量，请你耐心等待一个小时。此时你的状态又是怎么样的呢？
是开始回忆自己在面试过程中所犯的错误，担心那20%是否会有变数？还是回忆自己在面试中表现的极好的地方，认为自己一定能够成功呢？
最后一个情景是，当你在向领导做汇报的时候，你的方案被领导逐条驳回，此时你会选择的状态是什么呢？
恼羞成怒摔东西离开？默默地收拾东西走，然后回找个无人的角落开始伤心？还是找领导要到意见，重新整理方案？
如果从文字来看的话，其实我们自己会知道最合适的选择方案是什么，那就是沉住气、沉下心，冷静地接受当前的情况，寻找合适的方式解决问题。
但现实有时候不会给我们那么多思考的时间，所以在问题出现的时候，保持冷静，沉得住气真的是一项非常重要的能力。
特别是当你处在等待结果的过程中，沉住气就变成了一个更重要的能力。
谍战剧其实就真的给了我们很多启发，比如有一条非常著名的战略是“敌不动，我不动”，这个就是沉得住气的表现。
但我们很难做到，这是为什么呢？
因为对未知的恐惧，同时我们又心怀期待，希望最惨的是情况不要发生，而好事一定要发生。
比如面试的结果未知，我们希望一定要被录取，可是此时满脑子里面都是在面试过程中间一些不好的表现。而这些表现所产生的失落情绪会被放大，这个也就是所谓的聚焦偏误，于是这些失落就会让我们产生新的联想，那就是面试失败。但是因为结果为止嘛，又会有希望成功的念头，在两厢打架之后我们就会变得坐立不安，完全没有办法沉得住气。
我这些日子就在遭遇这样的近况，最后给自己的一句话是尽人事听天命，然后开始冥想效果倒也还不错。
其实很多时候真的是自己吓自己，而且就算结果失败了，其实我们依然有东山再起的机会。我们对结果的重视反而成为了我们前行的阻力。
那倒不如将目光放在过程上，将过程中的每一步做到极致，其实就能够保证好的结果出现。如果一时没有出现你也不必着急，有时候有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。
