【书籍名称】《真实的幸福》第五章 塞氏幸福法则1：过去的就让它过去
【精华摘要】1、过去的事情不能决定你的未来，不要把自己桎梏在过去。童年的不幸不能决定你长大后出现什么样的问题，你没有任何理由将自己的抑郁、焦虑、婚姻的不美满、吸毒、性问题、事业、攻击性、酗酒都怪到童年的事件上去。
2、最易怒的人得心脏病的几率是最不易怒者的5倍。
3、对过往的好时光不能心存感激和欣赏，对过去的不幸夸大其词、念念不忘，是我们得不到平静、满足和满意的罪魁祸首。
4、感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使他不再引爆，这样你会更幸福。 【下一步行动】每天写出三件应该感恩的事儿 【每日一句】过去的就让它过去
