关于紧张

紧张，通常用来形容某个人的状态，或者某个氛围

紧张是人的一种身体防御机制，用处在于时身体处于一种警惕和坚硬的状态，，但过度的紧张，缺容易使人失去这种防御机制本应有的优势

一般人通过类似于运动员或一些职业的人才训练方法，能够克服过度紧张的问题，将自己调整成为适度紧张的状态。心态松弛而不失警惕性，是最好的。

所以，训练自己吧。

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