1、读书太少了，明显达不到我对自己的要求。
2、昨天深谈之后，BM、HM成为我的一个方向，这样我就有两个主要方向，不宜再多了，两个已经足够，都是具有很大市场潜力的市场机会，把定住。
3、007习作需要推进了，总是草稿不行，要深入修改了。
4、记录和量化是个有效的工具，坚持住✊！
5、饮食上，早上和中午都不错，以果蔬为主，控制得很好；但是下午的咖啡时间就把握住，吃了一份炸鸡翅。虽然总体热量可控，但毕竟是犯规了，而且是在吃肉，这和我要大规模调整饮食结构的做法是背道而驰的。
现在是13:55，求主保守和带来……
