肉粒厨房—Boom Shakalaka~~炸出中东款的番茄与蛋

小伙伴中有一位专业美食客,人称肉粒君,在迪拜美食求学,他也有文章负责介绍他对做美食的体会,下面是一道中东口味的,欢迎看看

Shakshuka(番茄蔬菜煮蛋)是一道在中东非常受欢迎的美食。它主要由西红柿,彩椒、洋葱和鸡蛋制成,通常用孜然粉调味。

Shakshuka的最初起源应该是在突尼斯,而不是网上主要流传的约旦、以色列等地。

事实上,起源于约旦的是Galayet Bandora,也就是不带鸡蛋的Shakshuka,所以很多人会误认为Shakshuka来自约旦。

简单来说,Shakshuka就是“番茄酱+荷包蛋,撒点辣椒加点蒜”。

这次,来来来,继续跟着肉粒君体验一下异域美食吧!

一、食材

这里需要提前准备的基础洋葱番茄酱汁(戳戳戳)可以从我们之前的菜谱中找到哦。或者可以在

如何做出好吃的番茄酱?​www.zhihu.com

问题下看看我的回答

主食材

基础洋葱番茄酱汁 适量

鸡蛋 2-3个

欧芹 1小把

红/绿甜椒 各半个

辣椒面 半茶匙

孜然粉 半茶匙

甜椒粉 少量

二、阿拉伯番茄蔬菜煮蛋

01

将红/绿彩椒切成丁,然后入锅翻炒。

02

加入准备好的洋葱番茄酱汁,及一小碗水。

03

加入半茶匙的孜然粉和半茶匙的辣椒面。

P.S. 基于肉粒君的个人口味,图中的量是孜然粉和辣椒面各1茶匙。

04

加入少许甜椒粉。

05

先将蛋打到碗里。

然后用碗送入锅中(这样可以防止蛋黄碎掉)。

06

盖上锡纸继续煮。

喜欢半熟蛋的朋友煮1分钟

喜欢全熟蛋的朋友煮3分钟

07

装盘之后撒上碎欧芹摆盘,就完成啦!

==============可爱的幸福的吃后感==================

我们这里做的是半熟的鸡蛋,所以入口之后蛋黄会和酱汁相融合。

淡淡的鸡蛋味与爆发感强烈的番茄孜然味瞬间袭来,然后彩椒微甜味道中和了其他的浓郁风味,使整道菜回味无穷。

肉粒君有话说:

Shakshuka算是我觉得最好吃的蛋类菜品。

我认为没有Shakshuka的brunch餐厅可以说是不完整的。

对于重口味的我来说,Shakshuka 的味道甩班尼迪蛋十条街。

番茄和孜然风味独特,搭配上鸡蛋就是非常提神醒脑的早餐了。

想尝尝异域美食的你快来试试吧~

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