再一次深刻体会到了情绪对于身体的影响。昨晚因为情绪非常糟糕，所以晚上又熬了一会儿夜到12点半才睡的觉。早上起来身体全身酸痛，感觉好像被打了一样，早餐也没有什么心情吃，虽然没有什么新的事情发生，但总觉得心里堵堵的。昨天晚上已经自我疏导过一轮了，自觉情绪已经得到了一些平复，但还是有一些凶猛的余威在。
以前从来没有注意到过，原来情绪对我影响最大的是在消化系统，昨天不单单是不想吃东西想吐，还拉肚子。
我原来一直觉得自己并不是情绪敏感的人，现在发现实际上并不是这样，以前的想法可能真的只是因为自己没有注意关于情绪对自己的影响。
现在这个情况我也不知道怎么办，可能问题解决了以后就没有这么糟糕的情绪了。可以确定的是未来两天内，可能我都需要花费大量的时间来消化这些负面情绪，给身体带来的影响。
