每个人都有不开心的时候，如工作太累、没吃到想吃的、身体不舒服、早起上班但睡眠不足、被批评被指责、被忽略、春节回不了家等等。仔细想想会发现“等等”还有非常多。为什么这么多不开心？这些不开心的共性是什么？只要找到这一点，才能在自己再次不开心的时候及时的看见“不开心”，并予以关爱。
这些所有不开心，全部都和“我”的需求有关，这些需求涵盖马斯诺需求理论的五个层级，即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。说了不开心的原因，再说开心的原因：它包括我以及我之外的所有人，以上这些需求得到满足。
不开心的时候，我们都是因为自己需求未满足，而开心的时候，不仅有自己还包含别人的需求得到满足。
而从本质上来说，每个人活着，无论他做的是利益自己还是他人或社会的事，都是为了让自己更开心，如果不开心，他也不会去做。即使为他人为社会付出生命，也是自己“开心”在起作用。
“开心”这个词看似粗浅，但是大家都能懂，换成幸福、宁静、喜乐、心安、自豪、荣耀、内心光明等等也行。所以这个世界本就没有圣人或英雄，大家都是为了“自己开心”才会做一些事情。
所谓的圣人和凡夫的区别，只不过他开心的范围不一样。让凡夫开心的范围是一个以自我为中心的1平凡米的小圈子，而让圣人开心的是一个包括一切众生的大圈子，哪个能量更足，一目了然。所以我们唯一要做的，就是将这个1平方的小圈子变大再变大！
这个图，是我根据自己的理解和感受随便画的，不来自任何人或书籍，理解其中的含义，每天的不开心会少很多，最近刚刚感知到的：所谓更高级的欲望，不是满足了自己，而是利益了更多人。
忽然想起《论语》中一句话“饮食男女，人之大欲存焉”，这里的“大”是指我等凡夫难以逾越的欲望，它是指强度，而不是一个空间上的概念。但是我们却可以将这种“欲”扩充，努力让更多人满足、让更多人幸福、让更多人开心，这才是真正意义上的“大欲”。
有了大欲，个人小欲会被本能忽略，但在此前不能跳跃个人小欲，否则也会出问题。
