健康管理作业打卡(2019.4.10)

【第1次作业】
【小蝌蚪题】(必做题)当你要计划一个目标时,比如减肥,以前的你会更倾向以下哪种做法?(单选)
A、网上找减肥的素材,然后说我也可以办得到。
B、跟着专业人士学习,并付诸行动,最终达成满意结果。
**回答:AB都用过,但是都没坚持去做……

【跳跳蛙题】(选做题)在你的21天体重管理过程中,请把你的目标写下来,比如体重减轻5斤,然后通过这5个问题,找寻自己的天赋在哪?
1.你擅长什么?
学习,专注,excel,钻研细枝末节的细节(也叫较真,这个也不是我特别喜欢的)

2.你觉得什么事情容易做?
别人认为枯燥的事情(比方说,一张表格我会反复研究使用,让它极致化,而其他人可能早就抛弃了认为没啥意思),我仍能保持认真谨慎的完成,而且不会特别烦它。

3.你轻易就看到的事情,并且马上就能做是什么?
对方的弱点或缺点,说话有时一针见血(这点我很不喜欢),回应对方没说出口,但内心想的那些事。

4.你经常被告知自己擅长的是什么?
喜欢思考,保密(口风紧,耐得住寂寞),提问能力强,助人,执行力强,准时守约。

5.你非常喜欢做什么?
旅游
鼓励和帮助别人(虽然我也不知道咋样能帮他们)。
看侦探片,烧脑片,逻辑推理。

作业选自

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