01
周末去美容院做艾灸，正好赶上姑娘们要出去买饭。给我做项目的小宁跟同伴喊：“你们帮我捎一份麻辣烫吧，我就不出去了。”
“你们每天都是这样买饭吃吗？为什么不自己做呢？”我顺口问了一句。
“我们的工作性质决定了没有时间做饭啊。以前我们老板找了一个老奶奶专门给我们做饭，到了点就送来了，谁知吃了一段时间大家就吃够了，都出去买饭吃。”
“那晚饭呢？也买着吃吗？”
“我们租的房子地方比较小，没有办法做饭，还是买着吃呢。”
“你们的胃得多遭罪啊，天天跟着主人辣的、酸的、冷的、热的往里塞。”
“您可真说对了，我们的胃几乎都多少有点毛病。我们也知道总吃垃圾食品不好，但是就是改不了啊。”
你看，因为没有时间或者懈怠，所以不爱做饭，所以就出去吃路边摊，味道的刺激引起口味越来越重，所以就更不爱吃家里做的饭。哦！这好像陷入了一个恶性循环啊！就好比是吸大烟，明知道吸烟不好，但是戒不了，于是继续抽烟，烟瘾继续加重，最后只能以生命为代价。这让我想起我们单位里去年刚分配来的两个姑娘
两个姑娘家都是外地的，便合租了一套公寓房。俩人合伙做饭，常常会在快下班的时候听两个人商量晚上做什么饭吃。中午在单位吃饭也常常见两位姑娘带着头天晚上做的各式小咸菜当佐菜。碰上哪天有早读，俩人也会熬了粥打包带到学校里，等下了课再吃上早饭。姑娘闲暇时会给自己泡一杯花茶，慢慢的饮着。泡茶的杯子也有讲究，若是花茶，必然用透明的玻璃杯子，让花在水的浸润下，慢慢舒展开来，散发最诱人的香气。碰上特殊的日子，就给自己泡上红糖姜茶，热气腾腾的暖着心，暖着胃。偶尔，两位姑娘也会在网上买点小零食，我们也一并跟着沾光了。
我想，懂得照顾自己身体的姑娘一定是懂得爱自己的。因为，身体是生命的链接，让身体更舒爽、更健康，才能有更多的能量去应对生活中的各种事情。
所以姑娘，爱自己就是一个人的时候也要好好吃饭。
02
很多年以前，记得一位男士曾经跟我说过一句话：“真搞不懂你们女人，舍得花几千块钱买一件大衣，却不舍得买一件像样的内衣。”我还记得当时自己的回答是：“那是自然了，因为内衣穿在里面别人又看不见。”
当时自以为这句回答没有什么不妥，但是今天细想起来才猛然发现，原来我们把自己的审美交给了“别人”。我们以别人的观点为观点，我们以别人的审美为审美。我们穿漂亮的衣服是为了让别人夸赞，让别人瞩目。我们活在了别人的嘴巴里、眼光里。那我们自己呢？哪里去了？
曾经，我也像别人一样，为了拥有完美的身材花大钱买了塑身内衣，把自己塞进一套钢圈里面。看着镜子里面玲珑有致的身材，我似乎找到了自信，似乎觉得自己很美，浑然不管自己紧绷的身体有多么的委屈。直到有一天自己的胸部发胀、疼痛，才猛然警觉，赶紧丢掉了紧绷的内衣，换上了舒适的“菲礼”无钢圈健康内衣。
现在，我选择一件衣服、一双鞋子的时候会更加注重身体的舒适度。适合自己的，多贵都要买下来，不适合自己的，再便宜也不会要。不追求流行风尚，只选最适合自己的。衣服就像语言，一套舒适、合体、适合自己的衣服会和人的气质完美结合，形成你自己独一无二的风格。
所以姑娘，爱自己就是要好好穿衣，做自己。
03
朋友小霞特别爱美，常常是美容院的常客。用她的话说，别等着自己变成了黄脸婆让男人来甩了你。所以，小霞把时间和钱几乎都花在了打扮自己上，她要用漂亮的容颜拴住老公的心。
然而，小霞即使把自己打扮的像天仙，丈夫依然在外面找女人了。知道真相的小霞当时破口大骂，摔了家里所有能摔的东西。她哭着问我：“为什么？我这么在乎自己依然留不住他的心？”我告诉她：“一个女人再漂亮，依然会有比我们更年轻的女人存在，你永远竞争不过那些一代又一代的年轻女孩们，仅仅靠容貌留住一个男人的心永远都不可能。”
小霞听了点头表示赞同，我就继续说：“你想要变美的目的是为了取悦男人，所以把自己的情绪、自己的一切都寄托在男人身上，就失去了自我。一个像菟丝草一样攀附着男人的女人没有了自己的生命力，男人能不累吗？”
“那我该怎么办？”
“不管明天如何，坚持做你自己，提升自己的内涵，照顾好自己的情绪。当你有了独立生活的能力和勇气以后，你就拥有了完美的人格，那时候，所有的美好就会不约而至。”
小霞用了整整两年的时间，完成了自己的蜕变。这个过程中她吃了多少苦倒是没说，只是看现在的她已经没有了过去的虚荣和浮夸，有的只是内敛和自信。我知道，不管婚姻的状况如何，她已经拥有了强大的内心，找到了“真我”。
所以姑娘，爱自己就去找到那个深藏在内心的“真我”吧！
