亲密关系中不一定有爱，但爱中一定包含亲密关系。
有些亲密关系中有很多强迫的爱、自私的爱、充满情绪的爱，还丧失自我讨好式、抱怨式的爱，这些都不是爱。这些都是人格不完满的人在向外索取，缺什么就要向外抓取什么，自己缺少的需要向外掌控他人来满足和填补。因为从小太缺爱了，所以长大了要向外追寻爱。
真正的爱是爱如其所是，接纳相互本身原本的样子，无关是非对错。既彼此尊重不越界，又彼此欣赏不强迫。
有些亲密关系过于亲密了，给予对方无微不至的关怀和照顾。这样的关系对于孩子，会使孩子丧的独立性的发展；对于恋人，会给予对方所不需要的过度关注。
衡量亲密关系是否适度，可以看这样的关系当中含有多少“强迫”来衡量，比如，对他人的好是否是一相情愿的好？再比如，批评别人是否是在攻击他人来比较自己的优越？
好的亲密关系是有边界的，是各自独立的边界。在边界范围之内，我的地盘我做主；在边界之外，相互各自高兴就好。有这样的边界才会有相互的吸引和彼此的尊重，也许这样的恋爱才是匹配的。否则，相互越过边界，就会出现强迫的干涉。
养育孩子，也是亲密关系逐渐建立边界的过程。有个观点说，不要做完美型的妈妈，要做60分妈妈。我想，剩下的40分就是孩子自由发挥的空间。孩子逐渐长大的过程，就是不断拓展自主空间的过程。所以，父母对孩子的爱也是逐渐放手的过程。
人的性格都是由原生家庭中的亲密关系培养的，长大了，就带着这种被塑造的性格模式去应对人与人之间的关系。没有完美的人，也不会有完美的亲密关系，但爱会带领我们去觉察，去感受，去理解，会把我们变得更好。
