人在面对不确定的时候，总会无法避免地担忧。 有时能够思考和面对这种不确定，而且知道这份担忧是自己的，这时能够忍受这份担忧。 因为当开始思考事物的...

有些孩子真的是太难了！ 不仅要应对外界学校的焦虑、身体发育的焦虑，还要应对家里父母释放的焦虑。 好的情况是：孩子在家里得到充分的滋养和支持，在外...

谁在学习？这样的问题，让人觉得很蠢。 试想一下，如果一位妻子在工作上出现问题，回家后丈夫开始批评指责妻子的工作错误，这位丈夫的后果会怎样？ 换位...

1 周星驰电影《功夫》中，小混混阿星一心渴望加入斧头帮，并梦想成为黑道响当当的人物。此时“斧头帮”欲铲平“猪笼城寨”，在正反两派高手间的交锋中，...

父母是什么人，比父母怎么做更重要。 ——科胡特 很多父母问的与育儿有关的问题，都与怎么做有关。假如有一本包含所有“怎么做”的书，你全部按照书上说...

最近读翻看《马哲》，看到：认识的内容是客观的，形式是主观的。 事物客观存在，是人认识的内容，所以认识的内容是客观的。认识内容被意识加工，意识是主...

两句很有感觉的话。 焦虑的源因就两条：想同时做很多事，又想立即看到结果。

很多人不是不想幸福，而是承受不了太多幸福，或者说当自己得到太多幸福的时候，会踩刹车让自己停下来。比如，有的人中了彩票大奖，会捐出一部分去做慈善；...

在沟通过程中，需要看到自己的期待和对方的期待。用自己的期待去看对方，往往会让对方来满足自己，这样看不到对方的需求。看清对方的期待不容易，因为往往...