慢慢说|如何确保每周看一本书

在看书这件事情上,我也是很挣扎的,做过很多尝试,都是为了跟自己的惰性做斗争。大学以后为了督促自己读书,和几个高中时候的好朋友组建了一个读书群,每周看一本书,周日晚上八点讨论,互相监督。群里还办过主题阅读月,一个月看侦探主题,一个月看文学理论。可文艺了。

但是大家渐渐就没办法一起看书讨论了,有些人因为加班,有些人因为家庭,后来我自己坐月子以后,读书群真是荒废了。生完孩子一年多没看书,觉得真是害怕,又捡起来这个习惯。

这个时候我就调整了做法,因为是我一个人选择自己要看的书,而且时代也发生了变化,以前是看pdf,看完做笔记就截图放qq相册,现在有了微信读书,就可以刷牙洗脸听书,很方便,笔记也集中在app里面,所以这个时候我就采取了这样的做法来保证自己读书,因为人性多是有惰性的,所以我尽量让自己潜意识就能执行。我把平时刷到想看的书籍就记录到苹果备忘录,一年52周就52本,凑齐了52本,我就一本一本录入到苹果日历里面,这样我打开日历周一就知道自己要看什么书籍了,然后我周一就把这本书籍拆分成7天的,比如700页,一天就100页,每天起床就打开无线耳机开始听书,一遍刷牙洗脸,听到100页就关掉,第二天就继续重复。因为刷牙洗脸的时候听效果比较好,心比较静。如果上班坐车时候听,就需要打开文本边听边看,不然注意力很容易转移。

看书真的很容易忘记,没看书,根本不知道这个知识点,但是看了,也容易不记得,特别是听书,为了保证质量,我还特地去查了如何看书不会容易忘记,后来找到了比尔盖茨的方案,一个是看书一旦开始看,就看完,不要看一本丢了再看别的,这样脑子里面容易形成完整的概念,另一个是每个知识点在脑子里有固定位置,像放在盒子里一样,然后同一类型的放在一起。第一个实践效果很好,第二个效果一般。还看了一个做思维导图能记住书本内容的,但是做了思维导图效果并不好,因为就是把目录抄一抄,如果要我站在更高的角度上拆解,我又没那么有实力,看书会变得很痛苦。所以就还有一个办法,就是变相以输出来记忆,看书有感悟了,就一个人录制视频把你看到的感悟说出来。这样效果好些,而且对看书也不会形成抵触。

希望以上的几个想办法,能对你看书有一些帮助。

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