这两年开始意识到，步入人生年龄上的新一阶段后，要想让身体维持以往的状态，恐怕需要下点功夫了。在这个年代，哪怕早睡早起，也成了很难的事，有时候不是没有条件睡，而是习惯弄人。
健身，一个以前觉得很遥远的事，这两年逐渐开始有了接触。从跑步开始，一直没有做高强度和有计划的训练，但足够令身体感受到跑步带来的变化。让我明白，所有的努力都会有所收获，哪怕不是实实在在摸得到看得见，也能感受到。收获成果，是非常激励人心的事情，激励我继续坚持下去，并加深了兴趣。
健身这段时间以来，让我相信，一个能够管理好自身体重体型的人，足够自律，更容易成为优秀的代名词。
和自己说，为能够离这个词更近一点，哪怕一点点，也要管理好身体数据。
