关于过去
1、人生的每一步都是自己走出来的，每一次转弯，每一次停留，每一个路口处的选择一步步形成你身后的这条路。来的路上可能匆匆，可能东倒西歪也可能灾了跟斗，但过去已经成为过去无法弥补，你要释怀，要放下，要坦然接受。
2、曾经犯过的每一个错误都作数，没有经历这一切，你今天回头看也不会发现错是错，当然，你也不能成为你。
3、把值得珍惜的通通收藏，想要淡忘的就让它淡忘。过去是属于你自己的，没有人能代替你梳理记忆或是帮你弥补过往，你的内心饱含的所有是你一个人的宝藏，你愿意展示快乐就是快乐，你愿意倾诉悲伤就是悲伤，你愿意埋葬过去那就把过去埋葬。
关于现在
1、你值得好好爱自己。关照自己的情绪、睡眠、饮食、衣物等种种日常，只有从内到外关照好自己，充分被爱滋养的人才能把爱传递下去。本质上，也只有你自己，了解自己内心深处始终对于被爱的渴望，你也需要被人疼惜。
2、与自己和解，学会说不，不必背负太多的人情世故。拒绝不合理的亲情绑架，你不是任何人的救世主。
3、你有理由充分享受自己创造的成果。孩子们如愿长大，健康、善良、积极、宽厚，在追寻自己人生意义的路上不断前行，两个人相互依赖扶持，家庭和谐幸福。这些年在做妻子和母亲的角色里你一直学习并蜕变着，你为此甚至抛弃了年轻时候曾经那么骄傲、那么倔强的自己。
4、像现在这样给自己创造越来越多的美好是应该的。主动拥抱一切新鲜的、报以期待的，想要尝试的事和物。只要你抱以热情，生活还有太多待开启的惊喜。
关于未来
1、去把你想象的一切变成现实，你一直勇敢又执着，对于自己的梦想从来没有放弃过。这些年所有默默努力积攒的能量，那些埋下的种子总会破土而出，你会看见它向上攀岩，开花结果。
2、50岁以后，你要为自己而活。你一直向往的生活和自由，做一个洒脱的人，奔赴天涯看日出日落。
3、你会更加美好、健康、勇敢，内心坚定且快乐，你赋予自己更强健的体魄去挑战更宽广的生活。你会去到新的地方，结识新的朋友，你的人生越来越精彩，世界是属于你的。
