思维活跃度

你的思维活跃度与啥有关?

环境?天气?睡眠时间?

你会发现,与环境无关,无论是白天还是深夜;

你会发现,与天气无关,无论是大雨滂沱还是晴空万里;

你会发现,与睡眠时间无关,无论是4个小时还是10个小时。

我觉得影响思维活跃度的因素有3个:

· 你是否愿意开始思考第一个遇到的问题?

· 你是否会继续思考接下来遇到的另一个问题?

· 你是否会一直思考接踵而来的问题?

问题->思考->问题,如此循环下去,没完没了的问题,你需要一直思考下去,也不知道什么时候才能结束,什么时候才能解决你最开始的问题。当然,这个过程中,你可能只解决掉了你的初始问题,还另一种可能,解决了的不单单是一个问题,而是一连串的问题。

无法预期终点的前提下,面对一串问题,你是否愿意一步一步思考下去?这是决定了你的思维活跃度的因素,也是思维活跃度的表现形式。

为什么这样讲呢?

从天色这个角度:我一直给自己的定义为夜猫型的人,因为深夜安静,不受干扰,思维容易被激活起来。后来我发现,我也可以在白天很容易进入心流状态。而且我发现思维是否活跃,取决于,你遇到问题时是否顺着问题思考下去,然后再将这些思考结果连接起来,再做总结。

从天气这个角度:前段时间下雨天,我写过一段话给自己,其中意思是:下雨天能冲掉从窗口传进来的生活噪音,同时,能摁住我想出去浪的心,然后静下心来该干嘛干嘛。写下那段话,提醒自己下雨天是个能静下心来的好日子。其实,下雨天能让你的思维活跃,下雨天也很适合躲被窝里睡觉,让思维处于休眠状态。所以思维状态与是否下雨无关,与是否晴天也无关。

以上都是外界的因素,现在说说内在因素--睡眠时间的长短是否很大影响思维活跃度:

一直都觉得自己很能睡,睡眠时间不达到8个小时,第二天醒来就会精神不振。(这是一种自我催眠......)所以只要我没睡够时间,就算已经自然醒了,还是会强迫自己继续入睡。差强人意的是,这一睡就又几个钟过去了。醒来之后,搞定洗漱,填饱肚子,再看会儿手机,才会去学习,但是很快我就想躺下休息的冲动。不是都已经养足精神了吗?怎么这么容易犯困呢?

还有一种情况,很多时候在凌晨3、4点钟,根本就没有睡意的意思,而且思维很活跃,躺床上用手机写文章一气呵成,即使前两天睡眠不佳。但是出现这种情况的时候,往往是我白天有跟朋友出去玩,晚上回来睡觉的时候,就会回顾今天的经历和对话。回顾回顾着,就越来越有精神,然后就是失眠......

总结,自己能否进入心流状态,与天色无关,与天气无关,与睡眠无关,只与你是否愿意思考有关。只是,踏出脚步思考第一个问题还不行,还得一直往前推进,即使看不到终点。

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