一阴一阳谓之道。
口出狂言，就要沉下心来到事情上，说到就要做到！
谱文失之，拳种已经是毫无意义的东西了。
我们练拳，又要有数量，又要有质量
最近看到同学们拉练，锻炼身体，强度可以说是比较高的，他们能吃这种苦。可是我呢？有好好练拳吗？还是每天练一会儿，舒畅一下身体则已？
练功有什么用呢？改变人生气质，得到真如智慧。
每天至少练四个小时，才有成真的可能。
要以发展之眼光看待各种困难，惆怅，犹豫，窘迫，今时之困，未必不能转化为以后的功成。脚踏实地地稳稳行吧
有感与忆
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