我真的真的很讨厌痘痘！到了大学第一年休息国庆回家，因为那段时间事情很多导致自己内分泌失调，真的，在短短几天之内爆出一脸痘痘，当时真的想死的心都有。毕竟是一个女生，天天活动那么多，天天要见很多人，别的女生都是化得美美的妆出门，自己却天天只能戴个口罩出门，因为除了脸上，额头上也都是痘，恨不得戴个面罩出门，很多人都奇怪我为啥一直戴口罩，我真的没有勇气不戴口罩出门！！更让我难受的是，脸上还疼还痒，都是疙瘩凸起粉刺的那种！
接下来就是我的求医之路了，看了很多医生，吃了很多中药，西药，甚至再背上打过针，只要遇到祛痘的产品我都会买，痘痘真的很折磨人，但是一直一直都没有好转，没有效果！但是，还好还好遇到了我的男朋友，他当时看到我一脸痘痘不但没有嫌弃我，反而一直纠缠让我跟他在一起。之后就是他帮助我找到了一个老中医，人家一看就说不用吃药，直接给了我一个祛痘膏，他说你用这个就行！卧槽！！真的真的很管用，我涂了三天，脸上有痘痘凸起的地方就都平了，痘痘的炎症都消了，我真的要高兴死了，感谢我男朋友拯救了我这张脸关键是这个祛痘膏是纯中药提取，没有一点激素，不用担心毁皮肤，而且老中医还说了因为起痘皮肤会暗沉，所以加了珍珠粉，你用了之后不仅痘痘会没了，而且皮肤也会变白，最重要的时价格很便宜，真的是遇到了对的产品。痘痘最多3天好，痘印全好估计得一疗程。那些图片就是我前几天我下巴最严重的时候，用了2天慢慢都好了。反正现在祛痘膏是我的必备，特别爱吃辣，一吃辣上火或者来姨妈之前难免会起个痘，涂上就好了。
下面我给大家分享一些小经验吧！
正确的洗脸
①在洗脸之前先洗洗手，然后用温热的水打湿脸
②挤花生米大小的洗面乳在手心，加点温水，用手打圈打出丰富泡沫，点在额头，两颊，下巴，用中指无名指逆着毛孔以打圈的方式由下向上清洁，先上下清洁T区，额头往左右两侧，接下来顺带洁脸部，眼部一带而过。嘴周皮肤要抿嘴，时间是一分钟。
面膜的正确使用
面膜是在洁面之后使用，敷15分钟左右。敷完之后用清水洁面，长痘是因为水油不平衡，选择保湿和补水的面膜，面膜之后不需要进行日常护理工作，因为水补的很足了，在做日常的皮肤负担过重，面膜建议一个星期两到三次。
正确的饮食
要多吃水果，多吃蔬菜，坚持每天吃水果，特别是含维生素高的水果，多吃多吃肯定没毛病，我每天都要吃掉20块钱的水果，不仅能帮助排毒，还能够调理皮肤。多吃菜，比如木耳，莲藕，青菜等，少吃鸡蛋，韭菜，蒜等刺激性食物，对了，海鲜少吃。坚持每天吃青菜，我每天都会给自己煮一锅菜吃。
卫生方面
定期更换牙刷毛巾被褥枕头套! 不嫌麻烦的话，还可以
买个去螨仪~定期对被子枕头进行清洁，会吸出很多脏东西的 !!
最后! 不要熬夜! 不要熬夜! 千万不要熬夜! 熬夜是对皮肤的最大杀手! 熬夜的危害真的是太多了，新陈代谢减慢、肝脏无法及时排毒、内分泌失调、加速皮肤衰老等等等等。每天都很早睡，我感觉这也是我皮肤痘痘改善的很关键的原因之一了! 因为最近一直熬夜写作业，看电脑时间很长，脸上又长了几颗痘痘，不过有祛痘膏不是事哈哈哈
一一一一一一做作的结束语时间一一一一一
秉着对大家负责任的原则，因此以上都是我亲身体验了很长一段时间总结的经验。所有的评价客观、真实。因为不想做那种在网上随便看看测评就胡乱写骗流量骗赞的那种PO。所以每次写东西都做足了准备功课，写的尽可能详细，还有什么不懂的不了解的都可以在底下评论，我都会一一回答。写了一个小时，但是感觉还有好多东西想分享给大家，我真的很理解有痘痘的痛苦，想帮助大家早点好了。希望能够对大家有所小小帮助一比心么么哒。接下来会继续分享我的祛痘经验，之后再分享一个收缩毛孔的窍门！喜欢的记得收藏哦爱你们
这是我起痘时具体的做法
洗脸清洁
脸部的清洁是一个非常非常重要的过程，因为清洁不好，会堵塞毛孔，然后就会起痘。清洁清洁！！！
然后洗完脸，我会先涂上排毒泥，让它杀杀螨虫等排毒泥敷15分钟后，洗掉涂上绿豆泥，补水，去讽刺
然后敷 15分钟后洗掉，我就会涂上次笔记提到的那个祛痘膏，哪里有痘痘就涂到哪里，期间护肤品全停。我在用了2天之后，就有了明显的效果，新起的发炎痘痘就都好了。然后我到现在还在坚持用，涂到有痘印的地方。有时候因为吃辣上火，或者姨妈之前起痘，涂上一天就下去了。它真心好用，里面还有珍珠粉成分，会变白！俩个星期我脸上的痘痘就都没了，还不复发，所以说真的好用！
最后最后，那个七子白是我脸上痘痘都好了才开始用的。因为痘肌皮肤都暗沉，所以我买了七子白调理皮肤。
这些东西坚持用了半个月，脸上真的好了很多，皮肤细腻了超多，然后很多人都很惊奇我好这么快。
大家有痘痘注重防晒，出门记得戴口罩。
今天就到这吧，一会还得考试，大家有啥问题尽管问，帮你们变好我就很开心。今天草草的分享了一下大概，等我考完试好好给你们分享一波！爱你们
