几年前，我所在的病区来了一个八十多岁的老人，右侧脖颈处长了一个小肿瘤，到医院看看需不需要做手术。
医生告诉她的陪护——一老人六十多岁的女儿，小肿瘤只是一个脂肪瘤，做个小手术就可以，没事。
听了医生的话，老人和她六十多岁的女儿都欣慰的笑了。
老人的女儿立刻就开心的跟我们讲起了这次带老人前来看病的原因。
老人是个农民，生了六个孩子，家庭条件非常不好。屋漏偏逢连夜雨，有一天老人觉得很不舒服，去医院检查被确诊为肝癌。
老人的老伴坚持让老人住院做手术，老人在病床上躺了两天两夜，不吃不喝，到了第三天，老人突然起床说饿了，想吃东西。
吃完东西，老人坚决要求出院，她对老伴说：“孩子们都需要上学，不能因为给我看病耽误了孩子的未来。我已经活了五十岁了，这个世界该感受的也都感受过了，我想好了，我不治了，就算做手术也不一定就能治好，回家，该干啥就干啥，老天爷让我活了，我就好好活着，要是老天不让我活了，我也就认命。”
老人的老伴拗不过老人，只好听老人的，办理了出院手续。
从这一天开始，老人每天按时起床走路锻炼身体，然后做饭、干农活，像往常一样照顾着一家人的生活。
奇怪的是，三十年过去了，老人竟再也没有进过医院。直到这次发现脖颈处的小肿瘤，儿女们很担心是不是肿瘤扩散了，所以带老人来医院看看。
老人女儿的讲述引来了医生、护士，还有病房里几个病人家属的羡慕和感叹。
这样的事例在生活中其实并不少见，我自己也有这样的亲生经历。
我的父亲在1998年被诊断为“肾功能衰竭”，被医生判定活不了多久。父亲也沮丧过，放弃过，尤其在同病房的一个二十多岁的病友去世后，父亲更是悲观到不愿意再住院，不停地对母亲说没有必要再花钱了。
那一年，我的父亲在市医院住了一年的院，父亲每天的生活就是吃饭、睡觉、治疗。有一天，父亲沮丧至极，一个人想：反正也就这样了，我还是该出去转就出去转吧。
于是父亲一年来第一次走出医院，一个人去了公园，那天阳光明媚，空气清新，尽管腿软的近乎迈不动步，但父亲还是感觉到了前所未有的舒畅。
从那天开始，父亲便每天都尽量去公园里走一走。
半个月以后，父亲突然发现自己的状态慢慢有了好转，腿也有力量了，乏力也没有之前明显了，最重要的是他的肌酐水平第一次降到了新低。
这次体验给了他活下去的信心，他第一次觉得面对疾病自己是有力量的。
那次以后，我的父亲又有过四次被医生下病危通知，但每次都安然度过危机，直到2010年去世。
在父亲去世的前一年，他还在跟我们说：从第一次生病医生判死刑开始，我活的每一年都是上天赏赐给我的，所以我要尽量去做自己喜欢做的事情。
父亲在被医生判定时日不多后，又活了21年，这在我们当地成了很多人茶余饭后感叹的话题。
能被上天眷顾的病人，都有秘密武器，而这个秘密武器其实每个人都可以拥有。
耶鲁大学的研究员兰格和罗丁曾在养老院做了一个心理学实验：
他们将养老院的老人根据楼层分成两组。
管理员对一楼的老人说：“你们可以自己决定自己的生活，早饭可以选择荷包蛋和炒蛋，不过要在前一天晚上选好。可以选择周三或周四晚上看电影，不过要事先登记。这里有一些盆景，选你们自己喜欢的，带回去放在房间里，不过你们要自己浇水。”
管理员对二楼的老人说：“养老院会给你们一些福利，你们的早饭有荷包蛋或炒蛋，每周一、三、五是荷包蛋，二、四、六是炒蛋。星期三和星期四晚上放电影，住左边房间的人星期三看电影，住右边房间的人星期四看。这里有一些盆景，护士会替你们送到房间里，并摆好，护士会照看这些盆景。”
实际上一楼和二楼的老人得到的福利是一样的，只是一楼的老人自己有一些控制权，而二楼的老人没有。
18个月以后，当兰格和罗丁再次回到养老院，他们发现有部分控制权的老人比较有幸福感，比较活泼。这组老人生病和逝世的也比较少。
事实证明，有控制权的老人更乐观，而乐观的导致老人们更健康，更有幸福感。
我有个老同学，淋巴结肿大，住院期间孩子刚满三个月，他经常幸福的跟我们讲起孩子的可爱，希望尽快出院去照顾爱人和孩子。
后来，检查结果出来，他被诊断为“恶心淋巴瘤”，这个同学开始不再说话，刚过一个月，便永远离开了。
同样是恶性肿瘤，我认识的一个乳腺癌的患者，得的是乳腺癌中预后较差的炎性乳癌，他的主治医生说她见过的同样的患者没有人活过半年。
这个患者患病后不久，著名主持人李咏患鼻咽癌去世了，我记得很清楚她对我说：“李咏那么有钱，能去全世界最好的医院治疗，也照样离开这个世界了，我一个普通老百姓有啥好害怕的。”
患病到现在已经两年了，她的情况非常好。
心理学家维辛坦娜曾用老鼠做过一个实验，在三组老鼠身上植入同样多的癌细胞，结论是有习得性无助感的老鼠比其他两组老鼠更容易患癌。
因此，心理学家得出一个结论：乐观可以从四个方面影响你的健康：
第一、乐观可以防止无助的发生，使免疫系统强健有力。
第二、乐观可以维持良好的健康习惯，有病及时寻医问药。
第三、乐观可以减少生活中坏事情发生的次数。
第四、乐观可以得到和接受更多的社会支持。
积极心理学之父马丁·塞利格曼博士说：抑郁哀伤会在短期内降低我们的免疫系统功能，而悲观则会长期抑制免疫系统，使我们的健康受损，而乐观可以增进健康。
我们常说，身体是革命的本钱，只要身体是健康的，一切才是有意义的。
珍视健康，从乐观开始。
我是国家二级心理咨询师@玺雪文子，欢迎点赞、转发、评论，愿助你与自己和谐相处。
