听书的故事

早起溜达，一般一小时。刚好听书一本。

带上耳机的早起时间，是属于我自己的。

《感受爱》

催产素，呵呵，是的，在彼此的交流中，这个东西可以帮助我们变得很开心。

爱要让别人感受它。

识别坏情绪，接纳它。剥离出压力，通过和他人沟通，或者用几种办法来稀释它。比如运动，集中于嗅觉、触觉，还有冥想

爱，要让它流动起来，让对方感知到。