今日实修时间轴和奇迹反思：
1.早上去小公园打球，来了一个大姐，李球友热心的把自己的拍子借给她用，大姐要求李球友教她打球，我和另外一个球友开起了李球友的玩笑，弄得李球友很不好意思。并且在大姐走后，也没放过他，反思：即使李球友有做得不好的地方，开玩笑要适可而止，管住自己的嘴，同时看到李球友的优点：不管对谁都很热心，感恩他今天对我的启发，谢谢！谢谢！谢谢！
2.打球时玩得很开心，4个男球友都让我先打，球友们都如此关照我，我哪里还有什么怨言呢？所以，踢毽子的大姐一来，我就主动撤了，用一颗谦卑心跟别人相处。任何时候都能看到人事物的优点。
3.早饭熬了地瓜小米黑米粥，健康营养又美味。
4.刷了两双秋天的鞋，好好的跟秋天告个别。
5.听自在人生的课《为善去恶》，听过好多期了，老师每一期讲得都不一样，这期讲得更精进，为善去恶就是佛陀讲得四念处，老师把小我的把戏都一一举例给我们，让我们在做功课时避免落入小我的圈套。深深地感恩老师，谢谢！谢谢！谢谢！
6.默读仁爱之歌30遍，默读格物致知20遍，默读我同意20遍，默读清理附体和负面情绪20遍。每天先把这些功课做了，我心才安稳。
7.睡了午觉，精神特别好。
8.中午给自己做的萝卜丝炒虾皮，还别说，自己还有做饭的天赋呢，第一次这样做，味道棒棒哒！
9.称了一下体重，瘦啦！开心
10.在喜马拉雅朗读《你可以不生气》
11.给天睿和佳坤上课，今天两个孩子表现都不错，我也在心里放下了对孩子们的期待，效果奇好。
12.和佳坤妈妈和天睿姥姥友好和谐的沟通
13.晚上本来打算要看个群里发的电影呢，结果吃完晚饭，听到群友分享的一首歌，突然就想唱歌，跟随心的感觉，知行合一，登录全民K歌，唱了好多首歌，心情舒爽啦！
14.感恩群里的家人为我唱歌点赞，感恩老好的祝福和点赞，谢谢！谢谢！谢谢！
15.爱人打来电话，我今天以一副愉悦的心情和态度跟爱人交流，能感受到彼此间的爱意流淌，嘉许自己这两天的精进。
16.看到儿子做的英语作业得到老师的表扬，心情美美哒，为儿子点赞
17.感恩若一妈妈的红包，谢谢！谢谢！谢谢！
18.完成趣步和支付宝的运动任务
19.感恩王老师给我推荐皮纹课程，我谢过了她的好意，温柔而坚定的拒绝了，尽管她强调这是她15年的经验，学了后可以直接拿来助人。我内心还是笃定要走一条“以道驭术”的助人路，关于术的层面我不想再去学了，我坚信，只要跟着心想生老师修行，任何人生疑惑都能解决。尊重自己内心的感觉，同时有礼貌的谢谢别人。我内心知道自己真正想要的是什么。这也是长期熏修自在人生的效果，以前那个不好意思拒绝别人的我早已经兑变了。
20.感恩琪祥群里各位同修老师的大爱分享，非常受益。谢谢！谢谢！谢谢！
21.完成共修群里的作业，今天做作业时，联结到了爸爸对我深沉的爱，感恩群里小伙伴的同频共振。谢谢！谢谢！谢谢！
22.去超市买菜没要塑料袋，买面包也不要袋子，尽自己所能的保护地球环境吧！
23.在电梯里跟陌生的大姐友好交流
24.感恩今天所有来到我的人事物和大智慧真相，我对你们无条件的赞赏和感谢，对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们！
