检视主要框架：
一、早起打卡完成情况：只要不是加班通宵，都会完成晨间日记
二、请假次数：除了出差1次，加班2次请假
三、对死党关注程度：永铭是我的死党，前期还是会关注他打卡和开会，但是我也太忙了，对他的关注和督促就不够。
死党对你关注程度：他会督促我少熬夜，其实我点都是我们需要去避免的
四、组会参与度：主持小组会1次，小组会请假过2次
五、组会发言稿准备：后三次没有准备发言稿，前期不忙都会准备
六、组会大臣胜任程度：担任过文字推送
七、组会请假次数：2次
八、班会参与情况：有一次早起出差，请假过一次。
九、班会总结完成情况：哪次听完都第一时间会完成班会总结
十、共读总结完成情况：再忙也会抽出一些时间去读书，写读后感
十一、团队里自我融合度：发过晨跑，也分享过一些文章和听书；但是回应都不是很多，所以就会少分享了。
十二、8周以来自我践行收获：1、时间观念和统筹有所提高，做事效率比以前高了；
以前有很强的拖延的习惯，现在好很多。2、晨间日记会让我把昨天的事情梳理一遍，再安排当天的重要事情（三只青蛙），比之前做事更有效率和条理。3、会更关注自己的健康和身体；会抽时间去晨跑。
十三、以及践行结束前你后续怎样改善精进：
1、 尽量合理安排好工作和生活的时间，尽量少加班和熬夜，工作效率待提高。
2、 积极参加小组的互动和话题讨论，以及小组会。
3、 从自我做起，尽量会抽出时间为大家多付出。
