2019.3.16.六 晴
华五第二周心得 郭荣英
崇明岛的太阳越来越温暖了，房间里可以开窗通风都不觉得那么冷了，早晨的河边若有些许寒气，中午的河边却舒服温暖的很。
午餐和晚餐总是那么的丰盛可口，不由得总是会贪吃喽。教室里，气氛活跃，时而幽默，时而搞笑，伴有超多的各式各样小吃满足大家。
早晨有来自云南楚雄的贺艳带领我们瑜伽，也有来自安徽合肥的马海燕带领我们经络拍打操，丰富多样化，人才济济。轻松，快乐，幸福满满的崇明岛生活，一份“来之则安之”的平静。
感受着这里的点点滴滴！享受着这里的许许多多！一周很快，又到周六完成心得的时刻了。
感受着刘老师的幽默且深度的课堂，感受着每个当下！师母的言行，能力，风格，女性力量，让我佩服不已！
每个早晨，早餐前的安静时刻，总是可以安静中看到内在的部分，感恩美好的安静时分！
“勇敢的负责，冷静的选择”（安静主题）
看到曾经在选择路口，不敢爱自己，选择迎合亲人和他人，不敢选择内心的欢喜而付出了代价。我告诉自己：“此时是最好的时刻，我愿意为自己曾经的选择负起责任，我愿意勇敢负责，更愿意让自己冷静的去选择。做有效有力的选择。也看到自己曾经在选择后做的努力负责，有看到自己，被自己认可的部分。
为曾经的选择负责，为负责的我做选择，为现在的选择而负责，不逃避。加油！”
陪伴内在小孩，与她谈话，与内在小孩和解，承诺不离不弃陪伴我的内在小孩，我们彼此在陪伴着，是不孤单的，我们一起并肩前行，我会尽力照顾你——我的内在小孩，爱你，维护你，我爱你我的内在小孩！[拥抱][拥抱][拥抱]
整理和看到童年恐惧的部分，即看到那年，儿时煤矿瓦斯爆炸事故，由于原生家庭里的亲人们，爸爸和哥哥们在那座矿上工作，而且大舅家的五儿子在那次矿难中失去了生命。那时的自己，虽小却深深地感受到那时让人窒息的恐惧和害怕。当我又看到妈妈去看望大舅回来时是被搀扶着回来的，状况很不好，得知是妈妈在大舅家有休克的状况出现，是大家用掐“人中”的方法将她急救活过来的，当时幼小的我感觉到那可怕的恐惧一直蔓延了好久，直到后来一直影响着我的思维和感知模式。
那份怕失去怕分离的恐惧深深地将我淹没。以至于在未来的生命中被那份儿时体验到的深深地恐惧所控制，也被恐惧保护着。至那以后，我上学上课，或求学或工作或婚姻中先生忙碌时，我都没有允许自己无忧无虑的开心轻松过，也不允许自己轻松快乐，好像只为家人平安顺遂。这恐惧延伸到很久的岁月里，比我觉察到的，感觉到的，更为严重的蔓延在我的生命里，一直久久的严重影响着我的曾经... ... 让自己在担忧恐惧中度日，不敢轻松，快乐，自在。
当我很好的看到和整理这份童年感知体验到的恐惧后，感觉自己内在通畅轻松且舒服了很多很多。
整理和看见让我清晰的看到童年的感知体验是如何一步步的影响着自己的模式和心灵。当我整理这些恐惧后，疗愈就这样慢慢的发生着。
感恩自己的看到，感恩生命的看见。恩生命中的陪伴！
这周有看了四部电影，均有着不同程度的意义，和个人的感知。
昨晚电影《让爱传出去》，让我回到寝室，久久回味无穷。
“让爱传递”，简单的道理却耐人寻味，值得一生去慢慢做。大爱无疆。最后感动了好多的人。新闻记者一路追踪，找到了发起“让爱传出去”的源头。主人公是一位七年级的小男孩，理念是受助者需要去帮助三个需要帮助的人，每个受助者再去帮助三个人，这样一下下让爱不停的一直传下去。小男孩的原生家庭是单亲家庭，妈妈兼俩分工作维持家用，小男孩的母亲，外婆，和爸爸都是酗酒者，小男孩却很有力量，很有爱心，让自己突破了家庭的环境的束缚桎梏，帮助妈妈和外婆戒酒，通过记者采访，也鼓励了很多的人一起行动起来，帮助需要帮助的人，能够帮助的人。
最终，小男孩的死，让我瞬间突然想到了康有为在狱中，最后没有选择逃出狱门，他说：“革命需要鲜血和牺牲才能取得胜利”，也想到一句很著名的话：“殉道者的鲜血是信仰的种子”。
让我看到了小男孩的坚信和坚定，也让我感慨这份爱的力量，让爱得以传出去传下去。
小男孩虽然因救助被殴打的小同学时被刺身亡，可他的精神却永远的流动，永远的发扬光大，让爱传出去。
感慨小男孩的远大理想和大爱传播，了不起的孩子。
笃定的信念是多么的重要。世界大家庭需要让爱传下去，和谐美满幸福就会真正实现，世界方为真正的“和平”“和谐”的世界。
本周家庭图全部分享告一段落，了解家庭人员，了解家族，看到家庭图的魅力不凡。讲述者和回应者均为“了解”家族三代成员，达以“了解”再“了解”，回应者需委婉回应，不给建议，不给批判，不投射。家庭图，太吸引我了，越来越看到了它的魅力所在。
美好而快乐的一周！感恩！！
周四是大家的安静日，我的安静日，我很喜欢，每个人都不言不语默默的安静中整理和觉察着自己，午餐师母配置给每个人三样水果各一个。不一样的一天，不一样的感受和收获。感觉到一周能够拥有这么一个安静日，真的好美好幸福的，且非常必要的。
