如果说成功的路上不可缺少的一样，我认为就是耐心和不断的坚持。那么我们怎样拥有耐心呢？在《认知觉醒》中作者帮我们总结了几点：
1.面对天性，放下心里包袱，坦然接纳自己。
耐心是可以后天培养的，不要急于一口吃个胖子。我们可以观察自己的内心从接受自己没有耐心开始卖出第一步。
2.面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。
舒适和诱惑是对成功路上的绊脚石，很多时候失败原于此，当我们面对舒适和诱惑的勾引想放弃现在的坚持时不妨告诉自己：“该有的享受不会减少，只是不是现在，是在是在完成重要的事情之后。”
3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。
面对困难有人容易放弃，有人却能坚持到最后，主要的关键在于要主动改变视角及知道坚持下去为我们带来的意义和好处。
