好天继续。今天是低脂素食21天挑战的第二天。每天晚饭后打卡，图文并茂。然后看群友分享的各种素食搭配，处处是学问呀。
除了吃饭，还要运动、晒太阳。我看到她们各种晒太阳的姿势，忍俊不禁，特别的热气蒸腾，互相感染着。北方大雪，南方太阳当空。一群人在分享美食、太阳、堆雪。
此刻我也露出来两条小腿，靠着椅子迎着太阳写作文。一边写一边晒太阳，写一会儿抬抬头看看窗外，阳光洒在江面，闪闪发光。
我把群里各种搞怪的晒太阳照片分享给姐姐和朋友，一起笑哈哈。开心快乐！
少年的周日上午都是在梦游。醒来午饭。饭后去做自己喜欢的事儿。高我半个头，还是想要妈妈抱抱，和我撒欢儿。吃饱喝足玩儿够，这都是学习的能量来源。心里畅快，行动起来就有力气。
等这项素食挑战活动结束，活动过程的素材、经验、心得就可以整理出来，形成最简单明了的做法，给爸爸、姐姐分享，其实一个月效果就呈现出来了。开始的时候确实需要很多准备，不能嫌麻烦，有耐心，运动、饮食、睡眠、心态，循环起来。
我一再的和家人说，如果我们把吃饭当作麻烦的事情缺少耐心，懒得去做，只想省事，那么未来就要去医院里不得不承受更多更大的麻烦。吃药不麻烦？做手术不麻烦？住院不麻烦？那只有离开世界是真的彻底没有任何麻烦了。
嗯，活着就是在各种可能里寻找一些麻烦最小的。想躺着一动不动，张开嘴巴吃一粒药就解决所有的妄想，还是不要打了。有那个命都未必有那个福哦。
祝福所有能睡能吃能动的人，这是拥有大神通了。师父说哪一天吃睡成问题，你就知道它是不是神通了。
愿我们都能保持一项大神通，那就是能吃好睡愿动。
