365天温柔暴击复盘Hi复盘Day47@红唇hi小姐＠陆娴1983
记录：刚刚听了下我们组长的点评，说的很对，快就是慢，慢就是快～想想自己断断续续的坚持，有的受家庭原因，有的受个人原因，大部分还是家庭的原因，最应反思的是自己的时间安排的不合理，但是反过来讲，真的要合理的安排好时间来陪伴孩子，陪伴家人，自己再想做自己想做的事，真的好难好难啊，一般自己的事都是安排在早起上，但是身体不舒服，或者现在刚开始运动，身体机能的不适应，会立马断了早起的规矩，再重回早起，难度增上……晚上要是不是晚班，直接时间全都给孩子和家人，直到他们休息，等他们休息了，自己也身心疲惫，只恨时间太受限制……
反思：每天晚上的Keep运动得坚持，慢慢先让身体适应，已经锻炼了好几天，练过后身体累，就是得坚持～每周带着孩子的跑步计划得实行，天气原因改成跳绳，可以分开，每天跳绳，带着小宝满满让身体适应～一有时间，就在自己身上体验自己的刮痧手法，锻炼刮痧技能，必须每周练习～
总结：出现焦虑，就是觉得自己做的太少了，但是组长说的对，慢就是快，不需要芝麻西瓜一把抓，问题是自己抓不了的情况下，拣自己觉得重要的来抓，其余的有时间多的，可以去练习，比如，英文金句，60秒，等，这样心境会平和些，愧疚会少些～
图片发自简书App
我是一个明智的人，就是用我的理智来控制我仅有的可控时间……
